Aile de poulet frit - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 51.55 g

2%

Calories 285.33 kcal

12%

Protéines 25.38 g

33%

Graisses 17.71 g

21%

Cendre 0.92 g

-

Glucides 4.44 g

1%

Fibre 0.13 g

-

Calcium Ca 16.67 mg

1%

Fer Fe 1.23 mg

12%

Magnésium Mg 18.67 mg

4%

Phosphore P 145.00 mg

20%

Potassium K 174.33 mg

3%

Sodium Na 162.67 mg

12%

Zinc Zn 1.75 mg

15%

Cuivre Cu 0.06 mg

6%

Manganèse Mn 0.03 mg

1%

Sélénium Se 24.13 mcg

43%

Vitamine A 36.00 mcg

4%

Rétinol 30.00 mcg

3%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.07 mg

5%

Vitamine B2 Riboflavine 0.14 mg

10%

Vitamine B3 Niacine 6.40 mg

40%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.86 mg

17%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.43 mg

33%

Acide folique 5.00 mcg

-

Folate 4.33 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 12.67 mcg

3%

Vitamine B12 Cobalamine 0.29 mcg

12%

Tryptophane 0.28 g

35%

Thréonine 1.04 g

43%

Isoleucine 1.26 g

62%

Leucine 1.84 g

40%

Lysine 2.02 g

49%

Méthionine 0.67 g

37%

Cystine 0.35 g

19%

Phénylalanine 0.99 g

22%

Tyrosine 0.82 g

18%

Valine 1.23 g

49%

Arginine 1.58 g

25%

Histidine 0.74 g

35%

Alanine 1.47 g

22%

Acide aspartique 2.24 g

18%

Acide glutamique 3.85 g

28%

Glycine 1.65 g

47%

Proline 1.29 g

28%

Sérine 0.91 g

11%

Acides gras saturés 4.80 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.12 g

Acide palmitique 3.28 g

Acide stéarique 1.29 g

Acides gras monoinsaturés 6.98 g

Acide hexadécénoïque 0.62 g

Acide octadécénoïque 6.16 g

Acide gondoïque oméga-9 0.12 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 4.03 g

Acide octadécadiénoïque 3.48 g

Acide octadécatriénoïque 0.18 g

Acide eicosatétraénoïque 0.14 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.02 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.03 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.05 g

Cholestérol 81.33 mg