Aile de poulet frit à la farine - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 48.62 g

2%

Calories 321.00 kcal

13%

Protéines 26.11 g

34%

Graisses 22.16 g

26%

Cendre 0.72 g

-

Glucides 2.39 g

0%

Fibre 0.10 g

-

Calcium Ca 15.00 mg

1%

Fer Fe 1.25 mg

12%

Magnésium Mg 19.00 mg

4%

Phosphore P 150.00 mg

21%

Potassium K 177.00 mg

3%

Sodium Na 77.00 mg

5%

Zinc Zn 1.76 mg

16%

Cuivre Cu 0.06 mg

6%

Manganèse Mn 0.03 mg

1%

Sélénium Se 21.30 mcg

38%

Vitamine A 38.00 mcg

4%

Rétinol 38.00 mcg

4%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.06 mg

4%

Vitamine B2 Riboflavine 0.14 mg

10%

Vitamine B3 Niacine 6.70 mg

41%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.87 mg

17%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.41 mg

31%

Acide folique 3.00 mcg

-

Folate 3.00 mcg

0%

Vitamine B9 Folate DFE 8.00 mcg

2%

Vitamine B12 Cobalamine 0.28 mcg

11%

Tryptophane 0.28 g

35%

Thréonine 1.06 g

44%

Isoleucine 1.24 g

61%

Leucine 1.85 g

40%

Lysine 2.03 g

49%

Méthionine 0.67 g

37%

Cystine 0.36 g

20%

Phénylalanine 1.00 g

22%

Tyrosine 0.81 g

18%

Valine 1.25 g

49%

Arginine 1.68 g

27%

Histidine 0.73 g

34%

Alanine 1.60 g

24%

Acide aspartique 2.32 g

18%

Acide glutamique 3.82 g

28%

Glycine 2.01 g

57%

Proline 1.45 g

32%

Sérine 0.95 g

11%

Acides gras saturés 6.06 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.02 g

Acide myristique 0.16 g

Acide palmitique 4.28 g

Acide stéarique 1.48 g

Acides gras monoinsaturés 8.89 g

Acide hexadécénoïque 0.92 g

Acide octadécénoïque 7.69 g

Acide gondoïque oméga-9 0.19 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 4.95 g

Acide octadécadiénoïque 4.34 g

Acide octadécatriénoïque 0.21 g

Acide eicosatétraénoïque 0.14 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.02 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.03 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.05 g

Cholestérol 81.00 mg