Aile de poulet cuite - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 58.00 g

2%

Calories 249.00 kcal

10%

Protéines 25.76 g

34%

Graisses 14.59 g

17%

Cendre 0.84 g

-

Glucides 1.90 g

0%

Fibre 0.06 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 15.57 mg

1%

Fer Fe 1.13 mg

11%

Magnésium Mg 18.57 mg

4%

Phosphore P 143.29 mg

20%

Potassium K 176.71 mg

3%

Sodium Na 116.86 mg

8%

Zinc Zn 1.81 mg

16%

Cuivre Cu 0.05 mg

5%

Manganèse Mn 0.02 mg

1%

Sélénium Se 23.26 mcg

42%

Vitamine A 26.33 mcg

2%

Rétinol 25.14 mcg

2%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.38 mg

2%

Vitamine D Calciférol 0.12 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.12 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.25 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.06 mg

4%

Vitamine B2 Riboflavine 0.13 mg

10%

Vitamine B3 Niacine 6.09 mg

38%

Vitamine B4 Choline 78.20 mg

15%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.79 mg

15%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.43 mg

32%

Acide folique 2.14 mcg

-

Folate 4.57 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 8.14 mcg

2%

Vitamine B12 Cobalamine 0.28 mcg

11%

Bétaïne 6.85 mg

-

Tryptophane 0.30 g

36%

Thréonine 1.08 g

44%

Isoleucine 1.30 g

64%

Leucine 1.92 g

41%

Lysine 2.15 g

52%

Méthionine 0.69 g

38%

Cystine 0.33 g

18%

Phénylalanine 1.01 g

23%

Tyrosine 0.85 g

19%

Valine 1.27 g

50%

Arginine 1.61 g

26%

Histidine 0.79 g

37%

Alanine 1.48 g

22%

Acide aspartique 2.30 g

18%

Acide glutamique 3.85 g

28%

Glycine 1.51 g

43%

Proline 1.18 g

26%

Sérine 0.92 g

11%

Acides gras saturés 4.05 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.10 g

Acide pentadécylique 0.01 g

Acide palmitique 2.87 g

Acide margarique 0.02 g

Acide stéarique 0.98 g

Acide arachidique 0.01 g

Acide béhénique 0.01 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 5.74 g

Acide myristoléique oméga-5 0.04 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.63 g

Acide palmitoléique oméga-7 1.11 g

Acide margarolique 0.01 g

Acide octadécénoïque 4.93 g

Acide oléique oméga-9 6.38 g

Acide gondoïque oméga-9 0.11 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 3.23 g

Acide octadécadiénoïque 2.74 g

Acide linoléique Oméga-6 3.18 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.02 g

Acide octadécatriénoïque 0.13 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.16 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.02 g

Acide eicosatriénoïque 0.04 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.04 g

Acide eicosatétraénoïque 0.14 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide adrénique Oméga-6 0.03 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.03 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.05 g

Acides gras trans 0.08 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.06 g

Acide palmitélaïdique 0.01 g

Acide élaïdique 0.06 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.02 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.02 g

Cholestérol 87.71 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg