Ugotowane skrzydełko kurczaka - skład, korzyści i szkody

Woda 58.00 g

2%

Kalorie 249.00 kcal

10%

Białka 25.76 g

34%

Tłuszcze 14.59 g

17%

Popiół 0.84 g

-

Węglowodany 1.90 g

0%

Błonnik 0.06 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 15.57 mg

1%

Żelazo Fe 1.13 mg

11%

Magnez Mg 18.57 mg

4%

Fosfor P 143.29 mg

20%

Potas K 176.71 mg

3%

Sód Na 116.86 mg

8%

Cynk Zn 1.81 mg

16%

Miedź Cu 0.05 mg

5%

Mangan Mn 0.02 mg

1%

Selen Se 23.26 mcg

42%

Witamina A 26.33 mcg

2%

Retinol 25.14 mcg

2%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.38 mg

2%

Witamina D Kalcyferol 0.12 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.12 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.25 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.06 mg

4%

Witamina B2 Ryboflawina 0.13 mg

10%

Witamina B3 Niacyna 6.09 mg

38%

Witamina B4 Cholina 78.20 mg

15%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.79 mg

15%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.43 mg

32%

Kwas foliowy 2.14 mcg

-

Foliany 4.57 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 8.14 mcg

2%

Witamina B12 Kobalamina 0.28 mcg

11%

Betaina 6.85 mg

-

Tryptofan 0.30 g

36%

Treonina 1.08 g

44%

Izoleucyna 1.30 g

64%

Leucyna 1.92 g

41%

Lizyna 2.15 g

52%

Metionina 0.69 g

38%

Cystyna 0.33 g

18%

Fenyloalanina 1.01 g

23%

Tyrozyna 0.85 g

19%

Walina 1.27 g

50%

Arginina 1.61 g

26%

Histydyna 0.79 g

37%

Alanina 1.48 g

22%

Kwas asparaginowy 2.30 g

18%

Kwas glutaminowy 3.85 g

28%

Glicyna 1.51 g

43%

Prolina 1.18 g

26%

Seryna 0.92 g

11%

Nasycone kwasy tłuszczowe 4.05 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.01 g

Kwas mirystynowy 0.10 g

Kwas pentadecylowy 0.01 g

Kwas palmitynowy 2.87 g

Kwas margarynowy 0.02 g

Kwas stearynowy 0.98 g

Kwas arachidowy 0.01 g

Kwas behenowy 0.01 g

Kwas lignocerynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 5.74 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.04 g

Kwas pentadekanowy 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.63 g

Kwas palmitooleinowy Omega-7 1.11 g

Kwas margarolowy 0.01 g

Kwas oktadecenowy 4.93 g

Kwas oleinowy Omega-9 6.38 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.11 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Kwas dokozenowy 0.00 g

Kwas nerwonowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 3.23 g

Kwas oktadekadienowy 2.74 g

Kwas linolowy Omega-6 3.18 g

Kwas linolowy sprzężony CLA Omega-6 0.02 g

Kwas oktadekatrienowy 0.13 g

Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 0.16 g

Kwas gamma-linolenowy GLA Omega-6 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.02 g

Kwas eikozatrienowy 0.04 g

Kwas eikozatrienowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatrienowy Omega-6 0.04 g

Kwas eikozatetraenowy 0.14 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.01 g

Kwas adrenowy Omega-6 0.03 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.03 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.05 g

Tłuszcze trans 0.08 g

Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 0.06 g

Kwas palmitelaidynowy 0.01 g

Kwas elaidynowy 0.06 g

Kwas brasydowy 0.00 g

Kwas oktadekadienowy trans 0.02 g

Trans-polienowe kwasy tłuszczowe 0.02 g

Cholesterol 87.71 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg