Skrzydełko kurczaka - skład, korzyści i szkody

Woda 61.13 g

3%

Kalorie 228.89 kcal

9%

Białka 24.43 g

32%

Tłuszcze 13.17 g

15%

Popiół 0.83 g

-

Węglowodany 1.48 g

0%

Błonnik 0.04 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 14.78 mg

1%

Żelazo Fe 1.03 mg

10%

Magnez Mg 18.67 mg

4%

Fosfor P 142.33 mg

20%

Potas K 179.78 mg

3%

Sód Na 109.22 mg

8%

Cynk Zn 1.73 mg

15%

Miedź Cu 0.05 mg

5%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Selen Se 22.02 mcg

40%

Witamina A 23.13 mcg

2%

Retinol 22.56 mcg

2%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.38 mg

2%

Witamina D Kalcyferol 0.11 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.11 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.17 mcg

0%

Witamina K2 menachinon-4 23.70 mcg

19%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.13 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.06 mg

4%

Witamina B2 Ryboflawina 0.12 mg

9%

Witamina B3 Niacyna 6.19 mg

38%

Witamina B4 Cholina 76.77 mg

15%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.78 mg

15%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.45 mg

34%

Kwas foliowy 1.67 mcg

-

Foliany 4.78 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 7.56 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 0.29 mcg

11%

Betaina 7.48 mg

-

Tryptofan 0.28 g

35%

Treonina 1.03 g

42%

Izoleucyna 1.23 g

61%

Leucyna 1.84 g

39%

Lizyna 2.07 g

50%

Metionina 0.65 g

36%

Cystyna 0.31 g

17%

Fenyloalanina 0.96 g

21%

Tyrozyna 0.81 g

18%

Walina 1.21 g

48%

Arginina 1.53 g

25%

Histydyna 0.76 g

36%

Alanina 1.40 g

21%

Kwas asparaginowy 2.19 g

17%

Kwas glutaminowy 3.65 g

26%

Glicyna 1.38 g

39%

Prolina 1.08 g

23%

Seryna 0.88 g

10%

Nasycone kwasy tłuszczowe 3.65 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.01 g

Kwas mirystynowy 0.09 g

Kwas pentadecylowy 0.01 g

Kwas palmitynowy 2.61 g

Kwas margarynowy 0.02 g

Kwas stearynowy 0.87 g

Kwas arachidowy 0.01 g

Kwas behenowy 0.01 g

Kwas lignocerynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 5.16 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.03 g

Kwas pentadekanowy 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.59 g

Kwas palmitooleinowy Omega-7 0.94 g

Kwas margarolowy 0.01 g

Kwas oktadecenowy 4.42 g

Kwas oleinowy Omega-9 5.44 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.09 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Kwas dokozenowy 0.00 g

Kwas nerwonowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 2.88 g

Kwas oktadekadienowy 2.43 g

Kwas linolowy Omega-6 2.69 g

Kwas linolowy sprzężony CLA Omega-6 0.02 g

Kwas oktadekatrienowy 0.12 g

Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 0.14 g

Kwas gamma-linolenowy GLA Omega-6 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.02 g

Kwas eikozatrienowy 0.03 g

Kwas eikozatrienowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatrienowy Omega-6 0.03 g

Kwas eikozatetraenowy 0.13 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.01 g

Kwas adrenowy Omega-6 0.02 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.03 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.04 g

Tłuszcze trans 0.07 g

Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 0.05 g

Kwas palmitelaidynowy 0.01 g

Kwas elaidynowy 0.05 g

Kwas brasydowy 0.00 g

Kwas oktadekadienowy trans 0.02 g

Trans-polienowe kwasy tłuszczowe 0.02 g

Cholesterol 86.89 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg