Duszone skrzydełko kurczaka - skład, korzyści i szkody
* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
9%
215 kcal
Kalorie
33%
25 g
Białka
0%
0 g
Węglowodany
14%
12 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 64.60 g
3%
Kalorie 215.00 kcal
9%
Białka 24.98 g
33%
Tłuszcze 12.00 g
14%
Popiół 0.68 g
-
Węglowodany 0.00 g
0%
Błonnik 0.00 g
-
Cukry 0.00 g
-
Minerały
Wapń Ca 12.50 mg
1%
Żelazo Fe 1.13 mg
11%
Magnez Mg 17.00 mg
4%
Fosfor P 127.50 mg
18%
Potas K 146.00 mg
3%
Sód Na 70.00 mg
5%
Cynk Zn 1.83 mg
16%
Miedź Cu 0.05 mg
5%
Mangan Mn 0.02 mg
0%
Selen Se 20.10 mcg
36%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 28.00 mcg
3%
Retinol 28.00 mcg
3%
Beta-karoten 0.00 mcg
0%
Alfa-karoten 0.00 mcg
0%
Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg
-
Likopen 0.00 mcg
-
Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg
-
Witamina E alfa-tokoferol 0.27 mg
1%
Witamina D Kalcyferol 0.10 mcg
0%
Witamina D3 cholekalcyferol 0.10 mcg
0%
Witamina K1 filochinon 0.20 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg
0%
Witamina B1 Tiamina 0.04 mg
3%
Witamina B2 Ryboflawina 0.11 mg
8%
Witamina B3 Niacyna 4.91 mg
30%
Witamina B4 Cholina 60.95 mg
12%
Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.54 mg
10%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.27 mg
20%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany 3.00 mcg
0%
Witamina B9 Foliany DFE 3.00 mcg
0%
Witamina B12 Kobalamina 0.20 mcg
8%
Aminokwasy
Betaina 4.70 mg
-
Tryptofan 0.28 g
35%
Treonina 1.04 g
43%
Izoleucyna 1.26 g
63%
Leucyna 1.83 g
39%
Lizyna 2.05 g
50%
Metionina 0.67 g
37%
Cystyna 0.33 g
18%
Fenyloalanina 0.97 g
22%
Tyrozyna 0.81 g
18%
Walina 1.22 g
48%
Arginina 1.55 g
25%
Histydyna 0.74 g
35%
Alanina 1.44 g
21%
Kwas asparaginowy 2.23 g
18%
Kwas glutaminowy 3.67 g
26%
Glicyna 1.54 g
44%
Prolina 1.18 g
26%
Seryna 0.88 g
10%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe 3.36 g
Kwas masłowy 0.00 g
Kwas kapronowy 0.00 g
Kwas kaprylowy 0.00 g
Kwas kaprynowy 0.00 g
Kwas laurynowy 0.02 g
Kwas mirystynowy 0.10 g
Kwas palmitynowy 2.43 g
Kwas stearynowy 0.73 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 4.46 g
Kwas heksadecenowy 0.58 g
Kwas oktadecenowy 3.70 g
Kwas gondojowy Omega-9 0.12 g
Kwas erukowy Omega-9 0.00 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 2.58 g
Kwas oktadekadienowy 2.11 g
Kwas oktadekatrienowy 0.09 g
Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g
Kwas eikozatetraenowy 0.14 g
Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.02 g
Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.04 g
Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.06 g
Sterole
Cholesterol 72.00 mg
Inny
Alkohol etylowy 0.00 g
Kofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg