Duszone skrzydełko kurczaka - skład, korzyści i szkody

Woda 64.60 g

-

Kalorie 215.00 kcal

9%

Białko 24.98 g

33%

Tłuszcz (lipid) 12.00 g

14%

Popiół 0.68 g

-

Węglowodan 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń, Ca 12.50 mg

1%

Żelazo, Fe 1.13 mg

11%

Magnez, Mg 17.00 mg

4%

Fosfor, P 127.50 mg

18%

Potas, K 146.00 mg

3%

Sód, Na 70.00 mg

5%

Cynk, Zn 1.83 mg

16%

Miedź, Cu 0.05 mg

5%

Mangan, Mn 0.02 mg

0%

Selen, Se 20.10 mcg

36%

Witamina A 28.00 mcg

3%

Retinol 28.00 mcg

3%

Karoten, beta 0.00 mcg

0%

Karoten, alfa 0.00 mcg

0%

Kryptoksantyna, beta 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina + zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E (alfa-tokoferol) 0.27 mg

1%

Witamina D (D2 + D3) 0.10 mcg

0%

Witamina D3 (cholekalcyferol) 0.10 mcg

0%

Witamina K (filochinon) 0.20 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Tiamina 0.04 mg

3%

Ryboflawina 0.11 mg

8%

Niacyna 4.91 mg

30%

Kwas pantotenowy 0.54 mg

10%

Witamina B-6 0.27 mg

20%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 3.00 mcg

0%

Kwas foliowy, DFE 3.00 mcg

0%

Cholina, całkowita 60.95 mg

12%

Witamina B-12 0.20 mcg

8%

Betaina 4.70 mg

-

Tryptofan 0.28 g

35%

Treonina 1.04 g

43%

Izoleucyna 1.26 g

63%

Leucyna 1.83 g

39%

Lizyna 2.05 g

50%

Metionina 0.67 g

37%

Cystyna 0.33 g

18%

Fenyloalanina 0.97 g

22%

Tyrozyna 0.81 g

18%

Walina 1.22 g

48%

Arginina 1.55 g

25%

Histydyna 0.74 g

35%

Alanina 1.44 g

21%

Kwas asparaginowy 2.23 g

18%

Kwas glutaminowy 3.67 g

26%

Glicyna 1.54 g

44%

Prolina 1.18 g

26%

Seryna 0.88 g

10%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 3.36 g

Kwas masłowy, NKT 4:0 0.00 g

Kwas kapronowy, NKT 6:0 0.00 g

Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.00 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.00 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.02 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.10 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 2.43 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.73 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 4.46 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.58 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 3.70 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.12 g

Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 2.58 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 2.11 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.09 g

Kwas stearydonowy, WNKT 18:4, ω-3 0.00 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.14 g

WNKT 2:5 n-3 (EPA) 0.02 g

Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.04 g

Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.06 g

Cholesterol 72.00 mg

Alkohol, etyl 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg