Duszone skrzydełko kurczaka (mięso i skóra) - skład, korzyści i szkody

Woda 62.18 g

3%

Kalorie 249.00 kcal

10%

Białka 22.78 g

30%

Tłuszcze 16.82 g

20%

Popiół 0.62 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 12.00 mg

1%

Żelazo Fe 1.13 mg

11%

Magnez Mg 16.00 mg

4%

Fosfor P 121.00 mg

17%

Potas K 139.00 mg

2%

Sód Na 67.00 mg

5%

Cynk Zn 1.63 mg

14%

Miedź Cu 0.05 mg

5%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Selen Se 18.50 mcg

33%

Witamina A 40.00 mcg

4%

Retinol 40.00 mcg

4%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.27 mg

1%

Witamina D Kalcyferol 0.10 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.10 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.20 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Witamina B2 Ryboflawina 0.10 mg

7%

Witamina B3 Niacyna 4.62 mg

28%

Witamina B4 Cholina 51.30 mg

10%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.50 mg

10%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.22 mg

16%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 3.00 mcg

0%

Witamina B9 Foliany DFE 3.00 mcg

0%

Witamina B12 Kobalamina 0.18 mcg

7%

Betaina 4.30 mg

-

Tryptofan 0.25 g

30%

Treonina 0.93 g

38%

Izoleucyna 1.09 g

54%

Leucyna 1.62 g

35%

Lizyna 1.79 g

43%

Metionina 0.59 g

32%

Cystyna 0.31 g

17%

Fenyloalanina 0.87 g

19%

Tyrozyna 0.71 g

16%

Walina 1.09 g

43%

Arginina 1.47 g

24%

Histydyna 0.64 g

30%

Alanina 1.39 g

21%

Kwas asparaginowy 2.03 g

16%

Kwas glutaminowy 3.27 g

24%

Glicyna 1.75 g

49%

Prolina 1.23 g

27%

Seryna 0.82 g

9%

Nasycone kwasy tłuszczowe 4.71 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.02 g

Kwas mirystynowy 0.14 g

Kwas palmitynowy 3.50 g

Kwas stearynowy 0.94 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 6.60 g

Kwas heksadecenowy 0.89 g

Kwas oktadecenowy 5.44 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.19 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 3.58 g

Kwas oktadekadienowy 3.08 g

Kwas oktadekatrienowy 0.13 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.13 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.02 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.03 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.05 g

Cholesterol 70.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg