Aripă de pui înăbușită - compoziție, beneficii și rău

Apă 64.60 g

-

Calorii 215.00 kcal

9%

Proteină 24.98 g

33%

Grăsimi (lipide) 12.00 g

14%

Frasin 0.68 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Zaharuri 0.00 g

-

Calciu, Ca 12.50 mg

1%

Fier, Fe 1.13 mg

11%

Magneziu, Mg 17.00 mg

4%

Fosfor, P 127.50 mg

18%

Potasiu, K 146.00 mg

3%

Sodiu, Na 70.00 mg

5%

Zinc, Zn 1.83 mg

16%

Cupru, Cu 0.05 mg

5%

Mangan, Mn 0.02 mg

0%

Seleniu, Se 20.10 mcg

36%

Vitamina A 28.00 mcg

3%

Retinol 28.00 mcg

3%

Caroten, beta 0.00 mcg

0%

Caroten, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteina + zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.27 mg

1%

Vitamina D (D2 + D3) 0.10 mcg

0%

Vitamina D3 (colecalciferol) 0.10 mcg

0%

Vitamina K (filochinona) 0.20 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 0.00 mg

0%

Tiamina 0.04 mg

3%

Riboflavină 0.11 mg

8%

Niacina 4.91 mg

30%

Acid pantotenic 0.54 mg

10%

Vitamina B-6 0.27 mg

20%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 3.00 mcg

0%

Folat, DFE 3.00 mcg

0%

Colina, total 60.95 mg

12%

Vitamina B-12 0.20 mcg

8%

Betaină 4.70 mg

-

Triptofan 0.28 g

35%

Treonina 1.04 g

43%

Isoleucina 1.26 g

63%

Leucina 1.83 g

39%

Lizina 2.05 g

50%

Metionină 0.67 g

37%

Cistina 0.33 g

18%

Fenilalanină 0.97 g

22%

Tirozină 0.81 g

18%

Valină 1.22 g

48%

Arginina 1.55 g

25%

Histidină 0.74 g

35%

Alanina 1.44 g

21%

Acid aspartic 2.23 g

18%

Acid glutamic 3.67 g

26%

Glicina 1.54 g

44%

Proline 1.18 g

26%

Serina 0.88 g

10%

Acizi grași saturați (AGS) 3.36 g

Acid butiric, AGS 4:0 0.00 g

Acid caproic, AGS 6:0 0.00 g

Acid caprilic, AGS 8:0 0.00 g

Acid capric, AGS 10:0 0.00 g

Acid lauric, AGS 12:0 0.02 g

Acid miristic, AGS 14:0 0.10 g

Acid palmitic, AGS 16:0 2.43 g

Acid stearic, AGS 18:0 0.73 g

Acizi grași mononesaturați (AGMN) 4.46 g

Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.58 g

Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 3.70 g

Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.12 g

Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați (AGPN) 2.58 g

Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 2.11 g

Acid linolenic, AGPN 18:3 0.09 g

Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g

Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.14 g

AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.02 g

Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.04 g

Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.06 g

Colesterolul 72.00 mg

Alcool, etilic 0.00 g

Cofeină 0.00 mg

Teobromină 0.00 mg