Aile de poulet en ragoût - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 64.60 g

3%

Calories 215.00 kcal

9%

Protéines 24.98 g

33%

Graisses 12.00 g

14%

Cendre 0.68 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 12.50 mg

1%

Fer Fe 1.13 mg

11%

Magnésium Mg 17.00 mg

4%

Phosphore P 127.50 mg

18%

Potassium K 146.00 mg

3%

Sodium Na 70.00 mg

5%

Zinc Zn 1.83 mg

16%

Cuivre Cu 0.05 mg

5%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 20.10 mcg

36%

Vitamine A 28.00 mcg

3%

Rétinol 28.00 mcg

3%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.27 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.20 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.04 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.11 mg

8%

Vitamine B3 Niacine 4.91 mg

30%

Vitamine B4 Choline 60.95 mg

12%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.54 mg

10%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.27 mg

20%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 3.00 mcg

0%

Vitamine B9 Folate DFE 3.00 mcg

0%

Vitamine B12 Cobalamine 0.20 mcg

8%

Bétaïne 4.70 mg

-

Tryptophane 0.28 g

35%

Thréonine 1.04 g

43%

Isoleucine 1.26 g

63%

Leucine 1.83 g

39%

Lysine 2.05 g

50%

Méthionine 0.67 g

37%

Cystine 0.33 g

18%

Phénylalanine 0.97 g

22%

Tyrosine 0.81 g

18%

Valine 1.22 g

48%

Arginine 1.55 g

25%

Histidine 0.74 g

35%

Alanine 1.44 g

21%

Acide aspartique 2.23 g

18%

Acide glutamique 3.67 g

26%

Glycine 1.54 g

44%

Proline 1.18 g

26%

Sérine 0.88 g

10%

Acides gras saturés 3.36 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.02 g

Acide myristique 0.10 g

Acide palmitique 2.43 g

Acide stéarique 0.73 g

Acides gras monoinsaturés 4.46 g

Acide hexadécénoïque 0.58 g

Acide octadécénoïque 3.70 g

Acide gondoïque oméga-9 0.12 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 2.58 g

Acide octadécadiénoïque 2.11 g

Acide octadécatriénoïque 0.09 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.14 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.02 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.04 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.06 g

Cholestérol 72.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg