Surowe skrzydełko kurczaka - skład, korzyści i szkody

Woda 72.07 g

3%

Kalorie 158.50 kcal

6%

Białka 19.74 g

26%

Tłuszcze 8.20 g

9%

Popiół 0.78 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 12.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.67 mg

6%

Magnez Mg 19.00 mg

4%

Fosfor P 139.00 mg

19%

Potas K 190.50 mg

4%

Sód Na 82.50 mg

6%

Cynk Zn 1.42 mg

12%

Miedź Cu 0.04 mg

4%

Mangan Mn 0.01 mg

0%

Selen Se 17.70 mcg

32%

Witamina A 13.50 mcg

1%

Retinol 13.50 mcg

1%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.39 mg

2%

Witamina D Kalcyferol 0.10 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.10 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.00 mcg

0%

Witamina K2 menachinon-4 23.70 mcg

19%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.60 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.06 mg

4%

Witamina B2 Ryboflawina 0.10 mg

7%

Witamina B3 Niacyna 6.53 mg

40%

Witamina B4 Cholina 73.90 mg

14%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.74 mg

14%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.53 mg

40%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 5.50 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 5.50 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 0.32 mcg

13%

Betaina 8.75 mg

-

Tryptofan 0.24 g

29%

Treonina 0.86 g

35%

Izoleucyna 1.01 g

50%

Leucyna 1.55 g

33%

Lizyna 1.78 g

43%

Metionina 0.53 g

29%

Cystyna 0.23 g

12%

Fenyloalanina 0.79 g

17%

Tyrozyna 0.69 g

15%

Walina 1.00 g

39%

Arginina 1.26 g

20%

Histydyna 0.67 g

31%

Alanina 1.11 g

16%

Kwas asparaginowy 1.80 g

14%

Kwas glutaminowy 2.94 g

21%

Glicyna 0.93 g

26%

Prolina 0.73 g

16%

Seryna 0.71 g

8%

Nasycone kwasy tłuszczowe 2.24 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.01 g

Kwas mirystynowy 0.05 g

Kwas pentadecylowy 0.01 g

Kwas palmitynowy 1.67 g

Kwas margarynowy 0.02 g

Kwas stearynowy 0.48 g

Kwas arachidowy 0.01 g

Kwas behenowy 0.01 g

Kwas lignocerynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 3.14 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.03 g

Kwas pentadekanowy 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.42 g

Kwas palmitooleinowy Omega-7 0.76 g

Kwas margarolowy 0.01 g

Kwas oktadecenowy 2.64 g

Kwas oleinowy Omega-9 4.50 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.04 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Kwas dokozenowy 0.00 g

Kwas nerwonowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.65 g

Kwas oktadekadienowy 1.35 g

Kwas linolowy Omega-6 2.20 g

Kwas linolowy sprzężony CLA Omega-6 0.01 g

Kwas oktadekatrienowy 0.07 g

Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 0.11 g

Kwas gamma-linolenowy GLA Omega-6 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.02 g

Kwas eikozatrienowy 0.03 g

Kwas eikozatrienowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatrienowy Omega-6 0.03 g

Kwas eikozatetraenowy 0.10 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.01 g

Kwas adrenowy Omega-6 0.02 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.02 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.03 g

Tłuszcze trans 0.07 g

Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 0.05 g

Kwas palmitelaidynowy 0.00 g

Kwas elaidynowy 0.04 g

Kwas brasydowy 0.00 g

Kwas oktadekadienowy trans 0.02 g

Trans-polienowe kwasy tłuszczowe 0.02 g

Cholesterol 84.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg