Aile de poulet cru - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 72.07 g

3%

Calories 158.50 kcal

6%

Protéines 19.74 g

26%

Graisses 8.20 g

9%

Cendre 0.78 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 12.00 mg

1%

Fer Fe 0.67 mg

6%

Magnésium Mg 19.00 mg

4%

Phosphore P 139.00 mg

19%

Potassium K 190.50 mg

4%

Sodium Na 82.50 mg

6%

Zinc Zn 1.42 mg

12%

Cuivre Cu 0.04 mg

4%

Manganèse Mn 0.01 mg

0%

Sélénium Se 17.70 mcg

32%

Vitamine A 13.50 mcg

1%

Rétinol 13.50 mcg

1%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.39 mg

2%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.00 mcg

0%

Vitamine K2 Ménaquinone-4 23.70 mcg

19%

Vitamine C Acide ascorbique 0.60 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.06 mg

4%

Vitamine B2 Riboflavine 0.10 mg

7%

Vitamine B3 Niacine 6.53 mg

40%

Vitamine B4 Choline 73.90 mg

14%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.74 mg

14%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.53 mg

40%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 5.50 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 5.50 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.32 mcg

13%

Bétaïne 8.75 mg

-

Tryptophane 0.24 g

29%

Thréonine 0.86 g

35%

Isoleucine 1.01 g

50%

Leucine 1.55 g

33%

Lysine 1.78 g

43%

Méthionine 0.53 g

29%

Cystine 0.23 g

12%

Phénylalanine 0.79 g

17%

Tyrosine 0.69 g

15%

Valine 1.00 g

39%

Arginine 1.26 g

20%

Histidine 0.67 g

31%

Alanine 1.11 g

16%

Acide aspartique 1.80 g

14%

Acide glutamique 2.94 g

21%

Glycine 0.93 g

26%

Proline 0.73 g

16%

Sérine 0.71 g

8%

Acides gras saturés 2.24 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.05 g

Acide pentadécylique 0.01 g

Acide palmitique 1.67 g

Acide margarique 0.02 g

Acide stéarique 0.48 g

Acide arachidique 0.01 g

Acide béhénique 0.01 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 3.14 g

Acide myristoléique oméga-5 0.03 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.42 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.76 g

Acide margarolique 0.01 g

Acide octadécénoïque 2.64 g

Acide oléique oméga-9 4.50 g

Acide gondoïque oméga-9 0.04 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.65 g

Acide octadécadiénoïque 1.35 g

Acide linoléique Oméga-6 2.20 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.01 g

Acide octadécatriénoïque 0.07 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.11 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.02 g

Acide eicosatriénoïque 0.03 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.03 g

Acide eicosatétraénoïque 0.10 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide adrénique Oméga-6 0.02 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.03 g

Acides gras trans 0.07 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.05 g

Acide palmitélaïdique 0.00 g

Acide élaïdique 0.04 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.02 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.02 g

Cholestérol 84.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg