Aile de poulet cru (viande uniquement) - composición, beneficios y daños

Eau 74.95 g

-

Calories 126.00 kcal

5%

Protéine 21.97 g

29%

Gras (lipides) 3.54 g

4%

Cendre 0.83 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibres 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium, Ca 13.00 mg

1%

Fer, Fe 0.88 mg

8%

Magnésium, Mg 22.00 mg

5%

Phosphore, P 155.00 mg

22%

Potassium, K 194.00 mg

4%

Sodium, Na 81.00 mg

6%

Zinc, Zn 1.63 mg

14%

Cuivre, Cu 0.04 mg

4%

Manganèse, Mn 0.02 mg

0%

Sélénium, Se 17.80 mcg

32%

Vitamine A 18.00 mcg

2%

Rétinol 18.00 mcg

2%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.13 mg

0%

Vitamine D (D2 + D3) 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.10 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 1.20 mg

1%

Thiamine 0.06 mg

4%

Riboflavine 0.10 mg

7%

Niacine 7.36 mg

45%

Acide pantothénique 0.84 mg

16%

Vitamine B-6 0.53 mg

40%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 4.00 mcg

1%

Folate, DFE 4.00 mcg

1%

Choline, totale 65.80 mg

13%

Vitamine B-12 0.38 mcg

15%

Bétaïne 8.50 mg

-

Tryptophane 0.26 g

32%

Thréonine 0.93 g

38%

Isoleucine 1.16 g

57%

Leucine 1.65 g

35%

Lysine 1.87 g

45%

Méthionine 0.61 g

33%

Cystine 0.28 g

15%

Phénylalanine 0.87 g

19%

Tyrosine 0.74 g

16%

Valine 1.09 g

43%

Arginine 1.33 g

21%

Histidine 0.68 g

32%

Alanine 1.20 g

18%

L'acide aspartique 1.96 g

16%

Acide glutamique 3.29 g

24%

Glycine 1.08 g

30%

Proline 0.90 g

20%

Sérine 0.76 g

9%

Acides gras saturés (AGS) 0.94 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.01 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.03 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.60 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.29 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.85 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.08 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.73 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.01 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.80 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.47 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.02 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.12 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.01 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.03 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.05 g

Acides gras trans (AGT) 0.07 g

Cholestérol 57.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg