Surowe skrzydełko kurczaka (tylko mięso) - skład, korzyści i szkody

Woda 74.95 g

3%

Kalorie 126.00 kcal

5%

Białka 21.97 g

29%

Tłuszcze 3.54 g

4%

Popiół 0.83 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 13.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.88 mg

8%

Magnez Mg 22.00 mg

5%

Fosfor P 155.00 mg

22%

Potas K 194.00 mg

4%

Sód Na 81.00 mg

6%

Cynk Zn 1.63 mg

14%

Miedź Cu 0.04 mg

4%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Selen Se 17.80 mcg

32%

Witamina A 18.00 mcg

2%

Retinol 18.00 mcg

2%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.13 mg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.10 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.10 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 1.20 mg

1%

Witamina B1 Tiamina 0.06 mg

4%

Witamina B2 Ryboflawina 0.10 mg

7%

Witamina B3 Niacyna 7.36 mg

45%

Witamina B4 Cholina 65.80 mg

13%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.84 mg

16%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.53 mg

40%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 4.00 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 4.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 0.38 mcg

15%

Betaina 8.50 mg

-

Tryptofan 0.26 g

32%

Treonina 0.93 g

38%

Izoleucyna 1.16 g

57%

Leucyna 1.65 g

35%

Lizyna 1.87 g

45%

Metionina 0.61 g

33%

Cystyna 0.28 g

15%

Fenyloalanina 0.87 g

19%

Tyrozyna 0.74 g

16%

Walina 1.09 g

43%

Arginina 1.33 g

21%

Histydyna 0.68 g

32%

Alanina 1.20 g

18%

Kwas asparaginowy 1.96 g

16%

Kwas glutaminowy 3.29 g

24%

Glicyna 1.08 g

30%

Prolina 0.90 g

20%

Seryna 0.76 g

9%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.94 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.01 g

Kwas mirystynowy 0.03 g

Kwas palmitynowy 0.60 g

Kwas stearynowy 0.29 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.85 g

Kwas heksadecenowy 0.08 g

Kwas oktadecenowy 0.73 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.01 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.80 g

Kwas oktadekadienowy 0.47 g

Kwas oktadekatrienowy 0.02 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.12 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.01 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.03 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.05 g

Tłuszcze trans 0.07 g

Cholesterol 57.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg