Ala di pollo cruda (solo carne) - composizione, benefici e danni

Acqua 74.95 g

3%

Calorie 126.00 kcal

5%

Proteine 21.97 g

29%

Grassi 3.54 g

4%

Cenere 0.83 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio Ca 13.00 mg

1%

Ferro Fe 0.88 mg

8%

Magnesio Mg 22.00 mg

5%

Fosforo P 155.00 mg

22%

Potassio K 194.00 mg

4%

Sodio Na 81.00 mg

6%

Zinco Zn 1.63 mg

14%

Rame Cu 0.04 mg

4%

Manganese Mn 0.02 mg

0%

Selenio Se 17.80 mcg

32%

Vitamina A 18.00 mcg

2%

Retinolo 18.00 mcg

2%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.13 mg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 1.20 mg

1%

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.10 mg

7%

Vitamina B3 Niacina 7.36 mg

45%

Vitamina B4 Colina 65.80 mg

13%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.84 mg

16%

Vitamina B6 Piridossina 0.53 mg

40%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 4.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 4.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.38 mcg

15%

Betaina 8.50 mg

-

Triptofano 0.26 g

32%

Treonina 0.93 g

38%

Isoleucina 1.16 g

57%

Leucina 1.65 g

35%

Lisina 1.87 g

45%

Metionina 0.61 g

33%

Cistina 0.28 g

15%

Fenilalanina 0.87 g

19%

Tirosina 0.74 g

16%

Valina 1.09 g

43%

Arginina 1.33 g

21%

Istidina 0.68 g

32%

Alanina 1.20 g

18%

Acido aspartico 1.96 g

16%

Acido glutammico 3.29 g

24%

Glicina 1.08 g

30%

Prolina 0.90 g

20%

Serina 0.76 g

9%

Acidi grassi saturi 0.94 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.01 g

Acido miristico 0.03 g

Acido palmitico 0.60 g

Acido stearico 0.29 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.85 g

Acido esadecenoico 0.08 g

Acido ottadecenoico 0.73 g

Acido gondoico Omega-9 0.01 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.80 g

Acido ottadecadienoico 0.47 g

Acido ottadecatrienoico 0.02 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.12 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.03 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.05 g

Acidi grassi trans 0.07 g

Colesterolo 57.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg