Poulet cru (viande uniquement) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 75.46 g

3%

Calories 119.00 kcal

5%

Protéines 21.39 g

28%

Graisses 3.08 g

3%

Cendre 0.96 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 12.00 mg

1%

Fer Fe 0.89 mg

8%

Magnésium Mg 25.00 mg

6%

Phosphore P 173.00 mg

24%

Potassium K 229.00 mg

4%

Sodium Na 77.00 mg

5%

Zinc Zn 1.54 mg

14%

Cuivre Cu 0.05 mg

5%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 15.70 mcg

28%

Vitamine A 16.00 mcg

1%

Rétinol 16.00 mcg

1%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.21 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 1.80 mcg

1%

Vitamine C Acide ascorbique 2.30 mg

2%

Vitamine B1 Thiamine 0.07 mg

6%

Vitamine B2 Riboflavine 0.14 mg

10%

Vitamine B3 Niacine 8.24 mg

51%

Vitamine B4 Choline 65.70 mg

13%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.06 mg

21%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.43 mg

33%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 7.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 7.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.37 mcg

15%

Bétaïne 8.50 mg

-

Tryptophane 0.25 g

31%

Thréonine 0.90 g

37%

Isoleucine 1.13 g

56%

Leucine 1.61 g

34%

Lysine 1.82 g

44%

Méthionine 0.59 g

32%

Cystine 0.27 g

15%

Phénylalanine 0.85 g

19%

Tyrosine 0.72 g

16%

Valine 1.06 g

42%

Arginine 1.29 g

21%

Histidine 0.66 g

31%

Alanine 1.17 g

17%

Acide aspartique 1.91 g

15%

Acide glutamique 3.20 g

23%

Glycine 1.05 g

30%

Proline 0.88 g

19%

Sérine 0.74 g

8%

Acides gras saturés 0.79 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.02 g

Acide palmitique 0.53 g

Acide stéarique 0.22 g

Acides gras monoinsaturés 0.90 g

Acide hexadécénoïque 0.12 g

Acide octadécénoïque 0.76 g

Acide gondoïque oméga-9 0.01 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.75 g

Acide octadécadiénoïque 0.55 g

Acide octadécatriénoïque 0.02 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.08 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.03 g

Cholestérol 70.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg