Poulet (viande uniquement) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 65.90 g

3%

Calories 176.25 kcal

7%

Protéines 27.05 g

36%

Graisses 6.58 g

7%

Cendre 0.98 g

-

Glucides 0.42 g

0%

Fibre 0.03 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 14.50 mg

1%

Fer Fe 1.16 mg

11%

Magnésium Mg 24.50 mg

6%

Phosphore P 180.75 mg

25%

Potassium K 227.25 mg

4%

Sodium Na 81.00 mg

6%

Zinc Zn 1.97 mg

17%

Cuivre Cu 0.06 mg

7%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 20.78 mcg

37%

Vitamine A 16.25 mcg

1%

Rétinol 16.25 mcg

1%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.30 mg

2%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 2.35 mcg

1%

Vitamine C Acide ascorbique 0.58 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.07 mg

5%

Vitamine B2 Riboflavine 0.17 mg

13%

Vitamine B3 Niacine 8.30 mg

51%

Vitamine B4 Choline 77.03 mg

15%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.02 mg

20%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.41 mg

31%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 6.50 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 6.50 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.32 mcg

13%

Bétaïne 6.53 mg

-

Tryptophane 0.32 g

39%

Thréonine 1.14 g

47%

Isoleucine 1.43 g

71%

Leucine 2.03 g

44%

Lysine 2.29 g

55%

Méthionine 0.75 g

41%

Cystine 0.35 g

19%

Phénylalanine 1.07 g

24%

Tyrosine 0.91 g

20%

Valine 1.34 g

53%

Arginine 1.63 g

26%

Histidine 0.84 g

39%

Alanine 1.47 g

22%

Acide aspartique 2.41 g

19%

Acide glutamique 4.06 g

29%

Glycine 1.33 g

37%

Proline 1.12 g

24%

Sérine 0.93 g

11%

Acides gras saturés 1.78 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.02 g

Acide myristique 0.05 g

Acide palmitique 1.21 g

Acide stéarique 0.45 g

Acides gras monoinsaturés 2.33 g

Acide hexadécénoïque 0.29 g

Acide octadécénoïque 1.97 g

Acide gondoïque oméga-9 0.03 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.53 g

Acide octadécadiénoïque 1.24 g

Acide octadécatriénoïque 0.06 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.11 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.04 g

Cholestérol 84.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg