Pilon de poulet (viande uniquement) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 69.29 g

3%

Calories 156.80 kcal

6%

Protéines 24.74 g

32%

Graisses 5.83 g

6%

Cendre 0.99 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 11.00 mg

1%

Fer Fe 1.11 mg

11%

Magnésium Mg 21.80 mg

5%

Phosphore P 178.80 mg

25%

Potassium K 233.60 mg

4%

Sodium Na 107.00 mg

8%

Zinc Zn 2.68 mg

24%

Cuivre Cu 0.07 mg

7%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 23.08 mcg

41%

Vitamine A 11.00 mcg

1%

Rétinol 11.00 mcg

1%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 25.50 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.20 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.05 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.05 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 2.50 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.08 mg

6%

Vitamine B2 Riboflavine 0.21 mg

16%

Vitamine B3 Niacine 5.26 mg

32%

Vitamine B4 Choline 68.02 mg

13%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.12 mg

22%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.36 mg

27%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 6.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 6.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.38 mcg

15%

Bétaïne 8.98 mg

-

Tryptophane 0.28 g

35%

Thréonine 1.11 g

46%

Isoleucine 1.24 g

61%

Leucine 1.99 g

43%

Lysine 2.23 g

54%

Méthionine 0.70 g

38%

Cystine 0.30 g

16%

Phénylalanine 0.99 g

22%

Tyrosine 0.89 g

20%

Valine 1.21 g

48%

Arginine 1.62 g

26%

Histidine 0.75 g

35%

Alanine 1.42 g

21%

Acide aspartique 2.33 g

19%

Acide glutamique 3.89 g

28%

Glycine 1.17 g

33%

Proline 1.01 g

22%

Sérine 0.95 g

11%

Acides gras saturés 1.54 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.03 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 1.09 g

Acide margarique 0.01 g

Acide stéarique 0.37 g

Acide arachidique 0.00 g

Acide béhénique 0.01 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 2.15 g

Acide myristoléique oméga-5 0.01 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.30 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.30 g

Acide margarolique 0.00 g

Acide octadécénoïque 1.81 g

Acide oléique oméga-9 1.61 g

Acide gondoïque oméga-9 0.02 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.34 g

Acide octadécadiénoïque 1.09 g

Acide linoléique Oméga-6 0.89 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.00 g

Acide octadécatriénoïque 0.05 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.04 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.01 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.01 g

Acide eicosatriénoïque 0.02 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.02 g

Acide eicosatétraénoïque 0.10 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide adrénique Oméga-6 0.02 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.02 g

Acides gras trans 0.03 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.02 g

Acide palmitélaïdique 0.00 g

Acide élaïdique 0.02 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.01 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.01 g

Cholestérol 106.60 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg