Pilon de poulet cuit (viande uniquement) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 67.42 g

3%

Calories 167.00 kcal

7%

Protéines 26.07 g

34%

Graisses 6.36 g

7%

Cendre 1.00 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 11.50 mg

1%

Fer Fe 1.19 mg

11%

Magnésium Mg 22.25 mg

5%

Phosphore P 180.00 mg

25%

Potassium K 235.75 mg

5%

Sodium Na 105.25 mg

8%

Zinc Zn 2.84 mg

25%

Cuivre Cu 0.07 mg

8%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 23.40 mcg

42%

Vitamine A 12.00 mcg

1%

Rétinol 12.00 mcg

1%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.21 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.07 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.07 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 2.37 mcg

1%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.08 mg

6%

Vitamine B2 Riboflavine 0.21 mg

16%

Vitamine B3 Niacine 5.27 mg

32%

Vitamine B4 Choline 71.80 mg

14%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.12 mg

22%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.35 mg

26%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 6.50 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 6.50 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.35 mcg

14%

Bétaïne 9.07 mg

-

Tryptophane 0.30 g

37%

Thréonine 1.16 g

48%

Isoleucine 1.32 g

65%

Leucine 2.08 g

45%

Lysine 2.33 g

56%

Méthionine 0.73 g

40%

Cystine 0.32 g

17%

Phénylalanine 1.04 g

23%

Tyrosine 0.93 g

21%

Valine 1.28 g

51%

Arginine 1.69 g

27%

Histidine 0.79 g

37%

Alanine 1.49 g

22%

Acide aspartique 2.43 g

19%

Acide glutamique 4.07 g

29%

Glycine 1.24 g

35%

Proline 1.06 g

23%

Sérine 0.99 g

11%

Acides gras saturés 1.69 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.04 g

Acide pentadécylique 0.01 g

Acide palmitique 1.19 g

Acide margarique 0.01 g

Acide stéarique 0.41 g

Acide arachidique 0.00 g

Acide béhénique 0.01 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 2.36 g

Acide myristoléique oméga-5 0.01 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.32 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.35 g

Acide margarolique 0.00 g

Acide octadécénoïque 1.99 g

Acide oléique oméga-9 1.87 g

Acide gondoïque oméga-9 0.02 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.46 g

Acide octadécadiénoïque 1.19 g

Acide linoléique Oméga-6 1.01 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.01 g

Acide octadécatriénoïque 0.06 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.04 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.01 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.01 g

Acide eicosatriénoïque 0.02 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.02 g

Acide eicosatétraénoïque 0.10 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide adrénique Oméga-6 0.02 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.03 g

Acides gras trans 0.03 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.02 g

Acide palmitélaïdique 0.00 g

Acide élaïdique 0.02 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.01 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.01 g

Cholestérol 111.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg