Pilon de poulet à l'étuvée (viande uniquement) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 67.58 g

3%

Calories 169.00 kcal

7%

Protéines 27.50 g

36%

Graisses 5.71 g

6%

Cendre 0.91 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 11.00 mg

1%

Fer Fe 1.37 mg

13%

Magnésium Mg 21.00 mg

5%

Phosphore P 150.00 mg

21%

Potassium K 199.00 mg

4%

Sodium Na 80.00 mg

6%

Zinc Zn 3.02 mg

27%

Cuivre Cu 0.08 mg

8%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 18.00 mcg

32%

Vitamine A 17.00 mcg

1%

Rétinol 17.00 mcg

1%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.27 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 3.40 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.05 mg

4%

Vitamine B2 Riboflavine 0.21 mg

16%

Vitamine B3 Niacine 4.30 mg

26%

Vitamine B4 Choline 73.10 mg

14%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.96 mg

19%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.23 mg

17%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 8.00 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 8.00 mcg

2%

Vitamine B12 Cobalamine 0.24 mcg

10%

Bétaïne 5.30 mg

-

Tryptophane 0.32 g

40%

Thréonine 1.16 g

48%

Isoleucine 1.45 g

72%

Leucine 2.06 g

44%

Lysine 2.34 g

57%

Méthionine 0.76 g

42%

Cystine 0.35 g

19%

Phénylalanine 1.09 g

24%

Tyrosine 0.93 g

21%

Valine 1.36 g

54%

Arginine 1.66 g

27%

Histidine 0.85 g

40%

Alanine 1.50 g

22%

Acide aspartique 2.45 g

20%

Acide glutamique 4.12 g

30%

Glycine 1.35 g

38%

Proline 1.13 g

25%

Sérine 0.95 g

11%

Acides gras saturés 1.51 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.02 g

Acide myristique 0.04 g

Acide palmitique 1.03 g

Acide stéarique 0.38 g

Acides gras monoinsaturés 1.93 g

Acide hexadécénoïque 0.27 g

Acide octadécénoïque 1.61 g

Acide gondoïque oméga-9 0.02 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.37 g

Acide octadécadiénoïque 1.09 g

Acide octadécatriénoïque 0.05 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.11 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.04 g

Cholestérol 88.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg