Aile de poulet (viande uniquement) - composición, beneficios y daños

Eau 66.14 g

-

Calories 180.25 kcal

7%

Protéine 27.44 g

36%

Gras (lipides) 7.00 g

8%

Cendre 0.83 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibres 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium, Ca 14.25 mg

1%

Fer, Fe 1.08 mg

10%

Magnésium, Mg 20.50 mg

5%

Phosphore, P 154.75 mg

22%

Potassium, K 191.25 mg

4%

Sodium, Na 84.25 mg

6%

Zinc, Zn 1.98 mg

17%

Cuivre, Cu 0.05 mg

5%

Manganèse, Mn 0.02 mg

0%

Sélénium, Se 22.40 mcg

40%

Vitamine A 17.33 mcg

1%

Rétinol 17.50 mcg

1%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.22 mg

1%

Vitamine D (D2 + D3) 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.10 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 0.17 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.30 mg

0%

Thiamine 0.05 mg

4%

Riboflavine 0.12 mg

9%

Niacine 6.78 mg

42%

Acide pantothénique 0.85 mg

16%

Vitamine B-6 0.51 mg

39%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 3.75 mcg

0%

Folate, DFE 3.75 mcg

0%

Choline, totale 72.00 mg

14%

Vitamine B-12 0.32 mcg

13%

Bétaïne 6.47 mg

-

Tryptophane 0.32 g

40%

Thréonine 1.16 g

48%

Isoleucine 1.45 g

72%

Leucine 2.06 g

44%

Lysine 2.33 g

56%

Méthionine 0.76 g

42%

Cystine 0.35 g

19%

Phénylalanine 1.09 g

24%

Tyrosine 0.93 g

21%

Valine 1.36 g

54%

Arginine 1.66 g

27%

Histidine 0.85 g

40%

Alanine 1.50 g

22%

L'acide aspartique 2.45 g

20%

Acide glutamique 4.11 g

30%

Glycine 1.35 g

38%

Proline 1.13 g

25%

Sérine 0.94 g

11%

Acides gras saturés (AGS) 1.92 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.01 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.06 g

Acide palmitique, AGS 16:0 1.28 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.53 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 2.21 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.23 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 1.90 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.04 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 1.56 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 1.12 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.05 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.15 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.02 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.04 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.06 g

Acides gras trans (AGT) 0.07 g

Cholestérol 75.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg