🍏 Nutrionio
Hähnchenflügel (nur Fleisch)

Hähnchenflügel (nur Fleisch) – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

* Eigenschaften für bessere Ergebnisse verfeinern

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

7%

180 kcal

Kalorien

36%

27 g

Eiweiß

0%

0 g

Kohlenhydrate

8%

7 g

Fette

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 66.14 g

3%

66.14

Kalorien 180.25 kcal

7%

180.25

Eiweiß 27.44 g

36%

27.44

Fette 7.00 g

8%

7.00

Asche 0.83 g

-

-

Kohlenhydrate 0.00 g

0%

0.00

Ballaststoffe 0.00 g

-

-

Zucker 0.00 g

-

-

Mineralien

Kalzium Ca 14.25 mg

1%

14.25

Eisen Fe 1.08 mg

10%

1.08

Magnesium Mg 20.50 mg

5%

20.50

Phosphor P 154.75 mg

22%

154.75

Kalium K 191.25 mg

4%

191.25

Natrium Na 84.25 mg

6%

84.25

Zink Zn 1.98 mg

17%

1.98

Kupfer Cu 0.05 mg

5%

0.05

Mangan Mn 0.02 mg

0%

0.02

Selen Se 22.40 mcg

40%

22.40

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 17.33 mcg

1%

17.33

Retinol 17.50 mcg

1%

17.50

Beta-Carotin 0.00 mcg

0%

0.00

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

-

Lycopin 0.00 mcg

-

-

Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg

-

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.22 mg

1%

0.22

Vitamin D Calciferol 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamin D3 Cholecalciferol 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamin K1 Phyllochinon 0.17 mcg

0%

0.17

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C Ascorbinsäure 0.30 mg

0%

0.30

Vitamin B1 Thiamin 0.05 mg

4%

0.05

Vitamin B2 Riboflavin 0.12 mg

9%

0.12

Vitamin B3 Niacin 6.78 mg

42%

6.78

Vitamin B4 Cholin 72.00 mg

14%

72.00

Vitamin B5 Pantothensäure 0.85 mg

16%

0.85

Vitamin B6 Pyridoxin 0.51 mg

39%

0.51

Folsäure 0.00 mcg

-

-

Folate 3.75 mcg

0%

3.75

Vitamin B9 Folate DFE 3.75 mcg

0%

3.75

Vitamin B12 Cobalamin 0.32 mcg

13%

0.32

Aminosäuren

Betain 6.47 mg

-

-

Tryptophan 0.32 g

40%

0.32

Threonin 1.16 g

48%

1.16

Isoleucin 1.45 g

72%

1.45

Leucin 2.06 g

44%

2.06

Lysin 2.33 g

56%

2.33

Methionin 0.76 g

42%

0.76

Cystin 0.35 g

19%

0.35

Phenylalanin 1.09 g

24%

1.09

Tyrosin 0.93 g

21%

0.93

Valin 1.36 g

54%

1.36

Arginin 1.66 g

27%

1.66

Histidin 0.85 g

40%

0.85

Alanin 1.50 g

22%

1.50

Asparaginsäure 2.45 g

20%

2.45

Glutaminsäure 4.11 g

30%

4.11

Glycin 1.35 g

38%

1.35

Prolin 1.13 g

25%

1.13

Serin 0.94 g

11%

0.94

Gesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 1.92 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.01 g

Myristinsäure 0.06 g

Palmitinsäure 1.28 g

Stearinsäure 0.53 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte Fettsäuren 2.21 g

Hexadecensäure 0.23 g

Octadecensäure 1.90 g

Gondosäure Omega-9 0.04 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.56 g

Octadecadiensäure 1.12 g

Octadecatriensäure 0.05 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.15 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.02 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.04 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.06 g

Trans-Fettsäuren

Transfette 0.07 g

Sterole

Cholesterin 75.00 mg

Andere

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg