Geschmorter Hähnchenflügel (nur Fleisch) – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 67.01 g

3%

Kalorien 181.00 kcal

7%

Eiweiß 27.18 g

36%

Fette 7.18 g

8%

Asche 0.73 g

-

Kohlenhydrate 0.00 g

0%

Ballaststoffe 0.00 g

-

Zucker 0.00 g

-

Kalzium Ca 13.00 mg

1%

Eisen Fe 1.12 mg

11%

Magnesium Mg 18.00 mg

4%

Phosphor P 134.00 mg

19%

Kalium K 153.00 mg

3%

Natrium Na 73.00 mg

5%

Zink Zn 2.02 mg

18%

Kupfer Cu 0.05 mg

5%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Selen Se 21.70 mcg

39%

Vitamin A 16.00 mcg

1%

Retinol 16.00 mcg

1%

Beta-Carotin 0.00 mcg

0%

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.27 mg

1%

Vitamin D Calciferol 0.10 mcg

0%

Vitamin D3 Cholecalciferol 0.10 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 0.20 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg

0%

Vitamin B1 Thiamin 0.04 mg

3%

Vitamin B2 Riboflavin 0.11 mg

8%

Vitamin B3 Niacin 5.20 mg

32%

Vitamin B4 Cholin 70.60 mg

14%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.57 mg

11%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.32 mg

24%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 3.00 mcg

0%

Vitamin B9 Folate DFE 3.00 mcg

0%

Vitamin B12 Cobalamin 0.22 mcg

9%

Betain 5.10 mg

-

Tryptophan 0.32 g

39%

Threonin 1.15 g

47%

Isoleucin 1.44 g

71%

Leucin 2.04 g

44%

Lysin 2.31 g

56%

Methionin 0.75 g

41%

Cystin 0.35 g

19%

Phenylalanin 1.08 g

24%

Tyrosin 0.92 g

20%

Valin 1.35 g

53%

Arginin 1.64 g

26%

Histidin 0.84 g

40%

Alanin 1.48 g

22%

Asparaginsäure 2.42 g

19%

Glutaminsäure 4.07 g

29%

Glycin 1.34 g

38%

Prolin 1.12 g

24%

Serin 0.94 g

11%

Gesättigte Fettsäuren 2.00 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.01 g

Myristinsäure 0.06 g

Palmitinsäure 1.35 g

Stearinsäure 0.52 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 2.31 g

Hexadecensäure 0.27 g

Octadecensäure 1.95 g

Gondosäure Omega-9 0.04 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.57 g

Octadecadiensäure 1.14 g

Octadecatriensäure 0.05 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.15 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.01 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.04 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.06 g

Cholesterin 74.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg