Viande légère de poulet crue (viande seulement) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 74.86 g

3%

Calories 114.00 kcal

4%

Protéines 23.20 g

30%

Graisses 1.65 g

1%

Cendre 0.98 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 12.00 mg

1%

Fer Fe 0.73 mg

7%

Magnésium Mg 27.00 mg

6%

Phosphore P 187.00 mg

26%

Potassium K 239.00 mg

5%

Sodium Na 68.00 mg

5%

Zinc Zn 0.97 mg

8%

Cuivre Cu 0.04 mg

4%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 17.80 mcg

32%

Vitamine A 8.00 mcg

0%

Rétinol 8.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.22 mg

1%

Vitamine K1 Phylloquinone 2.40 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.07 mg

5%

Vitamine B2 Riboflavine 0.09 mg

7%

Vitamine B3 Niacine 10.60 mg

66%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.82 mg

16%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.54 mg

41%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 4.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 4.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.38 mcg

15%

Tryptophane 0.27 g

33%

Thréonine 0.98 g

40%

Isoleucine 1.23 g

61%

Leucine 1.74 g

37%

Lysine 1.97 g

48%

Méthionine 0.64 g

35%

Cystine 0.30 g

16%

Phénylalanine 0.92 g

20%

Tyrosine 0.78 g

17%

Valine 1.15 g

46%

Arginine 1.40 g

22%

Histidine 0.72 g

34%

Alanine 1.27 g

19%

Acide aspartique 2.07 g

16%

Acide glutamique 3.47 g

25%

Glycine 1.14 g

32%

Proline 0.95 g

21%

Sérine 0.80 g

9%

Acides gras saturés 0.44 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.01 g

Acide palmitique 0.28 g

Acide stéarique 0.13 g

Acides gras monoinsaturés 0.39 g

Acide hexadécénoïque 0.04 g

Acide octadécénoïque 0.34 g

Acide gondoïque oméga-9 0.01 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.37 g

Acide octadécadiénoïque 0.22 g

Acide octadécatriénoïque 0.01 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.06 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.01 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.02 g

Cholestérol 58.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg