Viande légère de poulet - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 62.99 g

3%

Calories 196.67 kcal

8%

Protéines 27.25 g

36%

Graisses 8.35 g

9%

Cendre 0.98 g

-

Glucides 1.30 g

0%

Fibre 0.01 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 14.56 mg

1%

Fer Fe 1.03 mg

10%

Magnésium Mg 24.67 mg

6%

Phosphore P 187.00 mg

26%

Potassium K 216.78 mg

4%

Sodium Na 95.33 mg

7%

Zinc Zn 1.14 mg

10%

Cuivre Cu 0.05 mg

5%

Manganèse Mn 0.02 mg

1%

Sélénium Se 23.19 mcg

42%

Vitamine A 18.78 mcg

2%

Rétinol 18.78 mcg

2%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.32 mg

2%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 1.54 mcg

1%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.07 mg

5%

Vitamine B2 Riboflavine 0.12 mg

8%

Vitamine B3 Niacine 10.26 mg

64%

Vitamine B4 Choline 80.63 mg

16%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.82 mg

16%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.48 mg

36%

Acide folique 1.44 mcg

-

Folate 3.89 mcg

0%

Vitamine B9 Folate DFE 6.33 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.31 mcg

12%

Bétaïne 6.20 mg

-

Tryptophane 0.31 g

39%

Thréonine 1.14 g

47%

Isoleucine 1.40 g

70%

Leucine 2.02 g

43%

Lysine 2.26 g

55%

Méthionine 0.74 g

41%

Cystine 0.36 g

19%

Phénylalanine 1.07 g

24%

Tyrosine 0.90 g

20%

Valine 1.34 g

53%

Arginine 1.67 g

27%

Histidine 0.82 g

39%

Alanine 1.53 g

23%

Acide aspartique 2.42 g

19%

Acide glutamique 4.08 g

29%

Glycine 1.53 g

43%

Proline 1.23 g

27%

Sérine 0.95 g

11%

Acides gras saturés 2.31 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.06 g

Acide palmitique 1.63 g

Acide stéarique 0.55 g

Acides gras monoinsaturés 3.24 g

Acide hexadécénoïque 0.36 g

Acide octadécénoïque 2.77 g

Acide gondoïque oméga-9 0.07 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.84 g

Acide octadécadiénoïque 1.56 g

Acide octadécatriénoïque 0.08 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.08 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.03 g

Cholestérol 78.44 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg