Viande légère de poulet en ragoût - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 66.57 g

3%

Calories 180.00 kcal

7%

Protéines 27.51 g

36%

Graisses 6.98 g

8%

Cendre 0.83 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 13.00 mg

1%

Fer Fe 0.96 mg

9%

Magnésium Mg 21.00 mg

5%

Phosphore P 152.50 mg

21%

Potassium K 173.50 mg

3%

Sodium Na 64.00 mg

4%

Zinc Zn 1.17 mg

10%

Cuivre Cu 0.04 mg

4%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 21.75 mcg

39%

Vitamine A 18.50 mcg

2%

Rétinol 18.50 mcg

2%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.27 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.20 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.04 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.11 mg

8%

Vitamine B3 Niacine 7.36 mg

46%

Vitamine B4 Choline 76.60 mg

15%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.55 mg

11%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.30 mg

23%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 3.00 mcg

0%

Vitamine B9 Folate DFE 3.00 mcg

0%

Vitamine B12 Cobalamine 0.22 mcg

8%

Bétaïne 5.60 mg

-

Tryptophane 0.32 g

39%

Thréonine 1.15 g

48%

Isoleucine 1.42 g

71%

Leucine 2.04 g

44%

Lysine 2.30 g

56%

Méthionine 0.75 g

41%

Cystine 0.36 g

19%

Phénylalanine 1.08 g

24%

Tyrosine 0.91 g

20%

Valine 1.35 g

54%

Arginine 1.69 g

27%

Histidine 0.84 g

39%

Alanine 1.54 g

23%

Acide aspartique 2.45 g

20%

Acide glutamique 4.08 g

30%

Glycine 1.52 g

43%

Proline 1.21 g

26%

Sérine 0.96 g

11%

Acides gras saturés 1.96 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.06 g

Acide palmitique 1.42 g

Acide stéarique 0.42 g

Acides gras monoinsaturés 2.64 g

Acide hexadécénoïque 0.35 g

Acide octadécénoïque 2.19 g

Acide gondoïque oméga-9 0.07 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.50 g

Acide octadécadiénoïque 1.24 g

Acide octadécatriénoïque 0.06 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.08 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.03 g

Cholestérol 75.50 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg