Viande légère de poulet en ragoût (viande seulement) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 68.02 g

3%

Calories 159.00 kcal

6%

Protéines 28.88 g

38%

Graisses 3.99 g

4%

Cendre 0.87 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 13.00 mg

1%

Fer Fe 0.93 mg

9%

Magnésium Mg 22.00 mg

5%

Phosphore P 159.00 mg

22%

Potassium K 180.00 mg

3%

Sodium Na 65.00 mg

5%

Zinc Zn 1.19 mg

10%

Cuivre Cu 0.04 mg

4%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 22.30 mcg

40%

Vitamine A 8.00 mcg

0%

Rétinol 8.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.27 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.20 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.04 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.12 mg

9%

Vitamine B3 Niacine 7.79 mg

48%

Vitamine B4 Choline 76.60 mg

15%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.57 mg

11%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.33 mg

25%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 3.00 mcg

0%

Vitamine B9 Folate DFE 3.00 mcg

0%

Vitamine B12 Cobalamine 0.23 mcg

9%

Bétaïne 5.60 mg

-

Tryptophane 0.34 g

42%

Thréonine 1.22 g

50%

Isoleucine 1.53 g

76%

Leucine 2.17 g

47%

Lysine 2.45 g

59%

Méthionine 0.80 g

44%

Cystine 0.37 g

20%

Phénylalanine 1.15 g

26%

Tyrosine 0.98 g

22%

Valine 1.43 g

57%

Arginine 1.74 g

28%

Histidine 0.90 g

42%

Alanine 1.58 g

23%

Acide aspartique 2.57 g

21%

Acide glutamique 4.33 g

31%

Glycine 1.42 g

40%

Proline 1.19 g

26%

Sérine 0.99 g

11%

Acides gras saturés 1.12 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.03 g

Acide palmitique 0.77 g

Acide stéarique 0.28 g

Acides gras monoinsaturés 1.35 g

Acide hexadécénoïque 0.16 g

Acide octadécénoïque 1.14 g

Acide gondoïque oméga-9 0.03 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.87 g

Acide octadécadiénoïque 0.65 g

Acide octadécatriénoïque 0.03 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.07 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.03 g

Cholestérol 77.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg