Viande légère de poulet cuite (viande seulement) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 64.31 g

3%

Calories 174.67 kcal

7%

Protéines 30.87 g

41%

Graisses 4.68 g

5%

Cendre 0.99 g

-

Glucides 0.14 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 14.67 mg

1%

Fer Fe 1.04 mg

10%

Magnésium Mg 26.00 mg

6%

Phosphore P 202.00 mg

28%

Potassium K 230.00 mg

4%

Sodium Na 74.33 mg

5%

Zinc Zn 1.23 mg

11%

Cuivre Cu 0.05 mg

5%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 24.30 mcg

44%

Vitamine A 8.67 mcg

0%

Rétinol 8.67 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.27 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.25 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.06 mg

5%

Vitamine B2 Riboflavine 0.12 mg

9%

Vitamine B3 Niacine 11.19 mg

69%

Vitamine B4 Choline 80.30 mg

16%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.86 mg

17%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.52 mg

40%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 3.67 mcg

0%

Vitamine B9 Folate DFE 3.67 mcg

0%

Vitamine B12 Cobalamine 0.31 mcg

12%

Bétaïne 5.85 mg

-

Tryptophane 0.36 g

45%

Thréonine 1.30 g

54%

Isoleucine 1.63 g

81%

Leucine 2.32 g

50%

Lysine 2.62 g

63%

Méthionine 0.85 g

47%

Cystine 0.40 g

21%

Phénylalanine 1.22 g

27%

Tyrosine 1.04 g

23%

Valine 1.53 g

61%

Arginine 1.86 g

30%

Histidine 0.96 g

45%

Alanine 1.68 g

25%

Acide aspartique 2.75 g

22%

Acide glutamique 4.63 g

34%

Glycine 1.52 g

43%

Proline 1.27 g

28%

Sérine 1.06 g

12%

Acides gras saturés 1.30 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.04 g

Acide palmitique 0.88 g

Acide stéarique 0.34 g

Acides gras monoinsaturés 1.62 g

Acide hexadécénoïque 0.17 g

Acide octadécénoïque 1.39 g

Acide gondoïque oméga-9 0.03 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.04 g

Acide octadécadiénoïque 0.79 g

Acide octadécatriénoïque 0.04 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.08 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.03 g

Cholestérol 84.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg