Viande légère de poulet frite (viande seulement) - composición, beneficios y daños

Eau 60.14 g

-

Calories 192.00 kcal

8%

Protéine 32.82 g

43%

Gras (lipides) 5.54 g

6%

Cendre 1.09 g

-

Glucides 0.42 g

0%

Fibres 0.00 g

-

Calcium, Ca 16.00 mg

1%

Fer, Fe 1.14 mg

11%

Magnésium, Mg 29.00 mg

7%

Phosphore, P 231.00 mg

33%

Potassium, K 263.00 mg

5%

Sodium, Na 81.00 mg

6%

Zinc, Zn 1.27 mg

11%

Cuivre, Cu 0.05 mg

6%

Manganèse, Mn 0.02 mg

0%

Sélénium, Se 26.20 mcg

47%

Vitamine A 9.00 mcg

1%

Rétinol 9.00 mcg

1%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.07 mg

6%

Riboflavine 0.13 mg

9%

Niacine 13.37 mg

83%

Acide pantothénique 1.03 mg

20%

Vitamine B-6 0.63 mg

48%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 4.00 mcg

1%

Folate, DFE 4.00 mcg

1%

Vitamine B-12 0.36 mcg

15%

Tryptophane 0.38 g

47%

Thréonine 1.39 g

57%

Isoleucine 1.73 g

86%

Leucine 2.46 g

53%

Lysine 2.78 g

67%

Méthionine 0.91 g

50%

Cystine 0.42 g

23%

Phénylalanine 1.30 g

29%

Tyrosine 1.11 g

25%

Valine 1.63 g

65%

Arginine 1.98 g

32%

Histidine 1.02 g

48%

Alanine 1.79 g

27%

L'acide aspartique 2.92 g

23%

Acide glutamique 4.93 g

36%

Glycine 1.61 g

46%

Proline 1.35 g

30%

Sérine 1.13 g

13%

Acides gras saturés (AGS) 1.52 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.01 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.04 g

Acide palmitique, AGS 16:0 1.00 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.43 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 1.97 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.17 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 1.74 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.03 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 1.26 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.99 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.05 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.09 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.01 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.03 g

Cholestérol 90.00 mg