Viande légère de poulet frite (viande seulement) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 60.14 g

3%

Calories 192.00 kcal

8%

Protéines 32.82 g

43%

Graisses 5.54 g

6%

Cendre 1.09 g

-

Glucides 0.42 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calcium Ca 16.00 mg

1%

Fer Fe 1.14 mg

11%

Magnésium Mg 29.00 mg

7%

Phosphore P 231.00 mg

33%

Potassium K 263.00 mg

5%

Sodium Na 81.00 mg

6%

Zinc Zn 1.27 mg

11%

Cuivre Cu 0.05 mg

6%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 26.20 mcg

47%

Vitamine A 9.00 mcg

1%

Rétinol 9.00 mcg

1%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.07 mg

6%

Vitamine B2 Riboflavine 0.13 mg

9%

Vitamine B3 Niacine 13.37 mg

83%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.03 mg

20%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.63 mg

48%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 4.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 4.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.36 mcg

15%

Tryptophane 0.38 g

47%

Thréonine 1.39 g

57%

Isoleucine 1.73 g

86%

Leucine 2.46 g

53%

Lysine 2.78 g

67%

Méthionine 0.91 g

50%

Cystine 0.42 g

23%

Phénylalanine 1.30 g

29%

Tyrosine 1.11 g

25%

Valine 1.63 g

65%

Arginine 1.98 g

32%

Histidine 1.02 g

48%

Alanine 1.79 g

27%

Acide aspartique 2.92 g

23%

Acide glutamique 4.93 g

36%

Glycine 1.61 g

46%

Proline 1.35 g

30%

Sérine 1.13 g

13%

Acides gras saturés 1.52 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.04 g

Acide palmitique 1.00 g

Acide stéarique 0.43 g

Acides gras monoinsaturés 1.97 g

Acide hexadécénoïque 0.17 g

Acide octadécénoïque 1.74 g

Acide gondoïque oméga-9 0.03 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.26 g

Acide octadécadiénoïque 0.99 g

Acide octadécatriénoïque 0.05 g

Acide eicosatétraénoïque 0.09 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.03 g

Cholestérol 90.00 mg