Viande légère de poulet en ragoût (viande et peau) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 65.13 g

3%

Calories 201.00 kcal

8%

Protéines 26.14 g

34%

Graisses 9.97 g

11%

Cendre 0.78 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calcium Ca 13.00 mg

1%

Fer Fe 0.98 mg

9%

Magnésium Mg 20.00 mg

5%

Phosphore P 146.00 mg

20%

Potassium K 167.00 mg

3%

Sodium Na 63.00 mg

4%

Zinc Zn 1.14 mg

10%

Cuivre Cu 0.04 mg

4%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 21.20 mcg

38%

Vitamine A 29.00 mcg

3%

Rétinol 29.00 mcg

3%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.04 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.11 mg

8%

Vitamine B3 Niacine 6.94 mg

43%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.54 mg

10%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.27 mg

20%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 3.00 mcg

0%

Vitamine B9 Folate DFE 3.00 mcg

0%

Vitamine B12 Cobalamine 0.20 mcg

8%

Tryptophane 0.29 g

36%

Thréonine 1.08 g

45%

Isoleucine 1.32 g

65%

Leucine 1.91 g

41%

Lysine 2.14 g

52%

Méthionine 0.70 g

38%

Cystine 0.35 g

19%

Phénylalanine 1.02 g

23%

Tyrosine 0.85 g

19%

Valine 1.27 g

50%

Arginine 1.63 g

26%

Histidine 0.77 g

36%

Alanine 1.51 g

22%

Acide aspartique 2.33 g

19%

Acide glutamique 3.84 g

28%

Glycine 1.63 g

46%

Proline 1.24 g

27%

Sérine 0.92 g

11%

Acides gras saturés 2.80 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.08 g

Acide palmitique 2.07 g

Acide stéarique 0.56 g

Acides gras monoinsaturés 3.92 g

Acide hexadécénoïque 0.53 g

Acide octadécénoïque 3.23 g

Acide gondoïque oméga-9 0.11 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 2.12 g

Acide octadécadiénoïque 1.83 g

Acide octadécatriénoïque 0.08 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.08 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.03 g

Cholestérol 74.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g