Duszone lekkie mięso kurczaka (mięso i skóra) - skład, korzyści i szkody

Woda 65.13 g

3%

Kalorie 201.00 kcal

8%

Białka 26.14 g

34%

Tłuszcze 9.97 g

11%

Popiół 0.78 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 13.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.98 mg

9%

Magnez Mg 20.00 mg

5%

Fosfor P 146.00 mg

20%

Potas K 167.00 mg

3%

Sód Na 63.00 mg

4%

Cynk Zn 1.14 mg

10%

Miedź Cu 0.04 mg

4%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Selen Se 21.20 mcg

38%

Witamina A 29.00 mcg

3%

Retinol 29.00 mcg

3%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Witamina B2 Ryboflawina 0.11 mg

8%

Witamina B3 Niacyna 6.94 mg

43%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.54 mg

10%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.27 mg

20%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 3.00 mcg

0%

Witamina B9 Foliany DFE 3.00 mcg

0%

Witamina B12 Kobalamina 0.20 mcg

8%

Tryptofan 0.29 g

36%

Treonina 1.08 g

45%

Izoleucyna 1.32 g

65%

Leucyna 1.91 g

41%

Lizyna 2.14 g

52%

Metionina 0.70 g

38%

Cystyna 0.35 g

19%

Fenyloalanina 1.02 g

23%

Tyrozyna 0.85 g

19%

Walina 1.27 g

50%

Arginina 1.63 g

26%

Histydyna 0.77 g

36%

Alanina 1.51 g

22%

Kwas asparaginowy 2.33 g

19%

Kwas glutaminowy 3.84 g

28%

Glicyna 1.63 g

46%

Prolina 1.24 g

27%

Seryna 0.92 g

11%

Nasycone kwasy tłuszczowe 2.80 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.01 g

Kwas mirystynowy 0.08 g

Kwas palmitynowy 2.07 g

Kwas stearynowy 0.56 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 3.92 g

Kwas heksadecenowy 0.53 g

Kwas oktadecenowy 3.23 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.11 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 2.12 g

Kwas oktadekadienowy 1.83 g

Kwas oktadekatrienowy 0.08 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.08 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.01 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.02 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.03 g

Cholesterol 74.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g