🍏 Nutrionio
Pollo a carne leggera in umido

Pollo a carne leggera in umido - composizione, benefici e danni

a carne leggera cotto in umido carne e pelle solo carne

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

7%

180 kcal

Calorie

36%

28 g

Proteine

0%

0 g

Carboidrati

8%

7 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 66.57 g

3%

66.57

Calorie 180.00 kcal

7%

180.00

Proteine 27.51 g

36%

27.51

Grassi 6.98 g

8%

6.98

Cenere 0.83 g

-

-

Carboidrati 0.00 g

0%

0.00

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 13.00 mg

1%

13.00

Ferro Fe 0.96 mg

9%

0.96

Magnesio Mg 21.00 mg

5%

21.00

Fosforo P 152.50 mg

21%

152.50

Potassio K 173.50 mg

3%

173.50

Sodio Na 64.00 mg

4%

64.00

Zinco Zn 1.17 mg

10%

1.17

Rame Cu 0.04 mg

4%

0.04

Manganese Mn 0.02 mg

0%

0.02

Selenio Se 21.75 mcg

39%

21.75

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 18.50 mcg

2%

18.50

Retinolo 18.50 mcg

2%

18.50

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.27 mg

1%

0.27

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina K1 Fillochinone 0.20 mcg

0%

0.20

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

0.04

Vitamina B2 Riboflavina 0.11 mg

8%

0.11

Vitamina B3 Niacina 7.36 mg

46%

7.36

Vitamina B4 Colina 76.60 mg

15%

76.60

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.55 mg

11%

0.55

Vitamina B6 Piridossina 0.30 mg

23%

0.30

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 3.00 mcg

0%

3.00

Vitamina B9 Folato DFE 3.00 mcg

0%

3.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.22 mcg

8%

0.22

Aminoacidi

Betaina 5.60 mg

-

-

Triptofano 0.32 g

39%

0.32

Treonina 1.15 g

48%

1.15

Isoleucina 1.42 g

71%

1.42

Leucina 2.04 g

44%

2.04

Lisina 2.30 g

56%

2.30

Metionina 0.75 g

41%

0.75

Cistina 0.36 g

19%

0.36

Fenilalanina 1.08 g

24%

1.08

Tirosina 0.91 g

20%

0.91

Valina 1.35 g

54%

1.35

Arginina 1.69 g

27%

1.69

Istidina 0.84 g

39%

0.84

Alanina 1.54 g

23%

1.54

Acido aspartico 2.45 g

20%

2.45

Acido glutammico 4.08 g

30%

4.08

Glicina 1.52 g

43%

1.52

Prolina 1.21 g

26%

1.21

Serina 0.96 g

11%

0.96

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 1.96 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.01 g

Acido miristico 0.06 g

Acido palmitico 1.42 g

Acido stearico 0.42 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 2.64 g

Acido esadecenoico 0.35 g

Acido ottadecenoico 2.19 g

Acido gondoico Omega-9 0.07 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 1.50 g

Acido ottadecadienoico 1.24 g

Acido ottadecatrienoico 0.06 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.08 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.02 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.03 g

Steroli

Colesterolo 75.50 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg