Viande légère de poulet rôtie - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 62.64 g

3%

Calories 197.50 kcal

8%

Protéines 29.97 g

39%

Graisses 7.68 g

9%

Cendre 0.98 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 15.00 mg

1%

Fer Fe 1.10 mg

11%

Magnésium Mg 26.00 mg

6%

Phosphore P 208.00 mg

29%

Potassium K 237.00 mg

5%

Sodium Na 76.00 mg

5%

Zinc Zn 1.23 mg

11%

Cuivre Cu 0.05 mg

5%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 24.25 mcg

44%

Vitamine A 21.00 mcg

2%

Rétinol 21.00 mcg

2%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.27 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.30 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.06 mg

5%

Vitamine B2 Riboflavine 0.12 mg

9%

Vitamine B3 Niacine 11.78 mg

73%

Vitamine B4 Choline 84.00 mg

16%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.95 mg

18%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.56 mg

43%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 3.50 mcg

0%

Vitamine B9 Folate DFE 3.50 mcg

0%

Vitamine B12 Cobalamine 0.33 mcg

13%

Bétaïne 6.10 mg

-

Tryptophane 0.34 g

42%

Thréonine 1.25 g

52%

Isoleucine 1.55 g

77%

Leucine 2.22 g

48%

Lysine 2.50 g

60%

Méthionine 0.82 g

45%

Cystine 0.39 g

21%

Phénylalanine 1.18 g

26%

Tyrosine 0.99 g

22%

Valine 1.47 g

58%

Arginine 1.84 g

30%

Histidine 0.91 g

43%

Alanine 1.68 g

25%

Acide aspartique 2.67 g

21%

Acide glutamique 4.44 g

32%

Glycine 1.67 g

47%

Proline 1.33 g

29%

Sérine 1.04 g

12%

Acides gras saturés 2.16 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.07 g

Acide palmitique 1.56 g

Acide stéarique 0.47 g

Acides gras monoinsaturés 2.90 g

Acide hexadécénoïque 0.38 g

Acide octadécénoïque 2.41 g

Acide gondoïque oméga-9 0.08 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.65 g

Acide octadécadiénoïque 1.36 g

Acide octadécatriénoïque 0.07 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.08 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.03 g

Cholestérol 84.50 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg