Aile de poulet cru (viande et peau) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 69.19 g

3%

Calories 191.00 kcal

8%

Protéines 17.52 g

23%

Graisses 12.85 g

15%

Cendre 0.74 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 11.00 mg

1%

Fer Fe 0.46 mg

4%

Magnésium Mg 16.00 mg

4%

Phosphore P 123.00 mg

17%

Potassium K 187.00 mg

3%

Sodium Na 84.00 mg

6%

Zinc Zn 1.21 mg

11%

Cuivre Cu 0.03 mg

3%

Manganèse Mn 0.01 mg

0%

Sélénium Se 17.60 mcg

32%

Vitamine A 9.00 mcg

1%

Rétinol 9.00 mcg

1%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.64 mg

4%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.00 mcg

0%

Vitamine K2 Ménaquinone-4 23.70 mcg

19%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.05 mg

4%

Vitamine B2 Riboflavine 0.10 mg

7%

Vitamine B3 Niacine 5.70 mg

35%

Vitamine B4 Choline 82.00 mg

16%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.64 mg

12%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.53 mg

40%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 7.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 7.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.25 mcg

10%

Bétaïne 9.00 mg

-

Tryptophane 0.22 g

27%

Thréonine 0.79 g

32%

Isoleucine 0.86 g

42%

Leucine 1.45 g

31%

Lysine 1.69 g

41%

Méthionine 0.46 g

25%

Cystine 0.18 g

10%

Phénylalanine 0.71 g

16%

Tyrosine 0.63 g

14%

Valine 0.91 g

36%

Arginine 1.19 g

19%

Histidine 0.65 g

31%

Alanine 1.02 g

15%

Acide aspartique 1.65 g

13%

Acide glutamique 2.60 g

19%

Glycine 0.78 g

22%

Proline 0.56 g

12%

Sérine 0.67 g

8%

Acides gras saturés 3.54 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.01 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.07 g

Acide pentadécylique 0.01 g

Acide palmitique 2.75 g

Acide margarique 0.02 g

Acide stéarique 0.66 g

Acide arachidique 0.01 g

Acide béhénique 0.01 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 5.42 g

Acide myristoléique oméga-5 0.03 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.77 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.76 g

Acide margarolique 0.01 g

Acide octadécénoïque 4.55 g

Acide oléique oméga-9 4.50 g

Acide gondoïque oméga-9 0.07 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 2.50 g

Acide octadécadiénoïque 2.23 g

Acide linoléique Oméga-6 2.20 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.01 g

Acide octadécatriénoïque 0.11 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.11 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.02 g

Acide eicosatriénoïque 0.03 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.03 g

Acide eicosatétraénoïque 0.07 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide adrénique Oméga-6 0.02 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.01 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.01 g

Acides gras trans 0.06 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.05 g

Acide palmitélaïdique 0.00 g

Acide élaïdique 0.04 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.02 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.02 g

Cholestérol 111.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg