Ala di pollo cruda (carne e pelle) - composizione, benefici e danni

Acqua 69.19 g

3%

Calorie 191.00 kcal

8%

Proteine 17.52 g

23%

Grassi 12.85 g

15%

Cenere 0.74 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio Ca 11.00 mg

1%

Ferro Fe 0.46 mg

4%

Magnesio Mg 16.00 mg

4%

Fosforo P 123.00 mg

17%

Potassio K 187.00 mg

3%

Sodio Na 84.00 mg

6%

Zinco Zn 1.21 mg

11%

Rame Cu 0.03 mg

3%

Manganese Mn 0.01 mg

0%

Selenio Se 17.60 mcg

32%

Vitamina A 9.00 mcg

1%

Retinolo 9.00 mcg

1%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.64 mg

4%

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 0.00 mcg

0%

Vitamina K2 Menachinone-4 23.70 mcg

19%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.10 mg

7%

Vitamina B3 Niacina 5.70 mg

35%

Vitamina B4 Colina 82.00 mg

16%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.64 mg

12%

Vitamina B6 Piridossina 0.53 mg

40%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 7.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 7.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.25 mcg

10%

Betaina 9.00 mg

-

Triptofano 0.22 g

27%

Treonina 0.79 g

32%

Isoleucina 0.86 g

42%

Leucina 1.45 g

31%

Lisina 1.69 g

41%

Metionina 0.46 g

25%

Cistina 0.18 g

10%

Fenilalanina 0.71 g

16%

Tirosina 0.63 g

14%

Valina 0.91 g

36%

Arginina 1.19 g

19%

Istidina 0.65 g

31%

Alanina 1.02 g

15%

Acido aspartico 1.65 g

13%

Acido glutammico 2.60 g

19%

Glicina 0.78 g

22%

Prolina 0.56 g

12%

Serina 0.67 g

8%

Acidi grassi saturi 3.54 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.01 g

Acido laurico 0.01 g

Acido miristico 0.07 g

Acido pentadecilico 0.01 g

Acido palmitico 2.75 g

Acido margarico 0.02 g

Acido stearico 0.66 g

Acido arachidico 0.01 g

Acido beenico 0.01 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 5.42 g

Acido miristoleico Omega-5 0.03 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.77 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.76 g

Acido margarolico 0.01 g

Acido ottadecenoico 4.55 g

Acido oleico Omega-9 4.50 g

Acido gondoico Omega-9 0.07 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido docosenoico 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 2.50 g

Acido ottadecadienoico 2.23 g

Acido linoleico Omega-6 2.20 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.01 g

Acido ottadecatrienoico 0.11 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.11 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.02 g

Acido eicosatrienoico 0.03 g

Acido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.03 g

Acido eicosatetraenoico 0.07 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido adrenico Omega-6 0.02 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.01 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.01 g

Acidi grassi trans 0.06 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.05 g

Acido palmitelaidico 0.00 g

Acido elaidico 0.04 g

Acido brassidico 0.00 g

Acido ottadecadienoico trans 0.02 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.02 g

Colesterolo 111.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg