Pieczone skrzydełko kurczaka - skład, korzyści i szkody

Woda 61.09 g

3%

Kalorie 228.50 kcal

9%

Białka 27.13 g

36%

Tłuszcze 12.50 g

14%

Popiół 0.89 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 17.00 mg

1%

Żelazo Fe 1.00 mg

10%

Magnez Mg 20.00 mg

5%

Fosfor P 156.50 mg

22%

Potas K 211.00 mg

4%

Sód Na 95.00 mg

7%

Cynk Zn 1.89 mg

17%

Miedź Cu 0.05 mg

5%

Mangan Mn 0.01 mg

0%

Selen Se 25.10 mcg

45%

Witamina A 15.00 mcg

1%

Retinol 15.00 mcg

1%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.48 mg

3%

Witamina D Kalcyferol 0.15 mcg

1%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.15 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.30 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.06 mg

4%

Witamina B2 Ryboflawina 0.14 mg

10%

Witamina B3 Niacyna 6.82 mg

42%

Witamina B4 Cholina 95.45 mg

19%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.93 mg

18%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.57 mg

44%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 6.50 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 6.50 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 0.35 mcg

14%

Betaina 9.00 mg

-

Tryptofan 0.33 g

40%

Treonina 1.18 g

49%

Izoleucyna 1.39 g

69%

Leucyna 2.13 g

46%

Lizyna 2.44 g

59%

Metionina 0.73 g

40%

Cystyna 0.32 g

17%

Fenyloalanina 1.08 g

24%

Tyrozyna 0.94 g

21%

Walina 1.37 g

54%

Arginina 1.72 g

28%

Histydyna 0.92 g

43%

Alanina 1.53 g

23%

Kwas asparaginowy 2.48 g

20%

Kwas glutaminowy 4.04 g

29%

Glicyna 1.27 g

36%

Prolina 1.00 g

22%

Seryna 0.98 g

11%

Nasycone kwasy tłuszczowe 3.62 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.01 g

Kwas mirystynowy 0.08 g

Kwas pentadecylowy 0.01 g

Kwas palmitynowy 2.71 g

Kwas margarynowy 0.02 g

Kwas stearynowy 0.76 g

Kwas arachidowy 0.01 g

Kwas behenowy 0.01 g

Kwas lignocerynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 5.16 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.04 g

Kwas pentadekanowy 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.71 g

Kwas palmitooleinowy Omega-7 1.11 g

Kwas margarolowy 0.01 g

Kwas oktadecenowy 4.32 g

Kwas oleinowy Omega-9 6.38 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.08 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Kwas dokozenowy 0.00 g

Kwas nerwonowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 2.69 g

Kwas oktadekadienowy 2.25 g

Kwas linolowy Omega-6 3.18 g

Kwas linolowy sprzężony CLA Omega-6 0.02 g

Kwas oktadekatrienowy 0.11 g

Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 0.16 g

Kwas gamma-linolenowy GLA Omega-6 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.02 g

Kwas eikozatrienowy 0.04 g

Kwas eikozatrienowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatrienowy Omega-6 0.04 g

Kwas eikozatetraenowy 0.13 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.01 g

Kwas adrenowy Omega-6 0.03 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.03 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.04 g

Tłuszcze trans 0.08 g

Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 0.06 g

Kwas palmitelaidynowy 0.01 g

Kwas elaidynowy 0.06 g

Kwas brasydowy 0.00 g

Kwas oktadekadienowy trans 0.02 g

Trans-polienowe kwasy tłuszczowe 0.02 g

Cholesterol 113.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg