Ala di pollo arrosto - composizione, benefici e danni

Acqua 61.09 g

3%

Calorie 228.50 kcal

9%

Proteine 27.13 g

36%

Grassi 12.50 g

14%

Cenere 0.89 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio Ca 17.00 mg

1%

Ferro Fe 1.00 mg

10%

Magnesio Mg 20.00 mg

5%

Fosforo P 156.50 mg

22%

Potassio K 211.00 mg

4%

Sodio Na 95.00 mg

7%

Zinco Zn 1.89 mg

17%

Rame Cu 0.05 mg

5%

Manganese Mn 0.01 mg

0%

Selenio Se 25.10 mcg

45%

Vitamina A 15.00 mcg

1%

Retinolo 15.00 mcg

1%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.48 mg

3%

Vitamina D Calciferolo 0.15 mcg

1%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.15 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 0.30 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.14 mg

10%

Vitamina B3 Niacina 6.82 mg

42%

Vitamina B4 Colina 95.45 mg

19%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.93 mg

18%

Vitamina B6 Piridossina 0.57 mg

44%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 6.50 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 6.50 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.35 mcg

14%

Betaina 9.00 mg

-

Triptofano 0.33 g

40%

Treonina 1.18 g

49%

Isoleucina 1.39 g

69%

Leucina 2.13 g

46%

Lisina 2.44 g

59%

Metionina 0.73 g

40%

Cistina 0.32 g

17%

Fenilalanina 1.08 g

24%

Tirosina 0.94 g

21%

Valina 1.37 g

54%

Arginina 1.72 g

28%

Istidina 0.92 g

43%

Alanina 1.53 g

23%

Acido aspartico 2.48 g

20%

Acido glutammico 4.04 g

29%

Glicina 1.27 g

36%

Prolina 1.00 g

22%

Serina 0.98 g

11%

Acidi grassi saturi 3.62 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.01 g

Acido miristico 0.08 g

Acido pentadecilico 0.01 g

Acido palmitico 2.71 g

Acido margarico 0.02 g

Acido stearico 0.76 g

Acido arachidico 0.01 g

Acido beenico 0.01 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 5.16 g

Acido miristoleico Omega-5 0.04 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.71 g

Acido palmitoleico Omega-7 1.11 g

Acido margarolico 0.01 g

Acido ottadecenoico 4.32 g

Acido oleico Omega-9 6.38 g

Acido gondoico Omega-9 0.08 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido docosenoico 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 2.69 g

Acido ottadecadienoico 2.25 g

Acido linoleico Omega-6 3.18 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.02 g

Acido ottadecatrienoico 0.11 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.16 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.02 g

Acido eicosatrienoico 0.04 g

Acido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.04 g

Acido eicosatetraenoico 0.13 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Acido adrenico Omega-6 0.03 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.03 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.04 g

Acidi grassi trans 0.08 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.06 g

Acido palmitelaidico 0.01 g

Acido elaidico 0.06 g

Acido brassidico 0.00 g

Acido ottadecadienoico trans 0.02 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.02 g

Colesterolo 113.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg