Aile de poulet rôti - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 61.09 g

3%

Calories 228.50 kcal

9%

Protéines 27.13 g

36%

Graisses 12.50 g

14%

Cendre 0.89 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 17.00 mg

1%

Fer Fe 1.00 mg

10%

Magnésium Mg 20.00 mg

5%

Phosphore P 156.50 mg

22%

Potassium K 211.00 mg

4%

Sodium Na 95.00 mg

7%

Zinc Zn 1.89 mg

17%

Cuivre Cu 0.05 mg

5%

Manganèse Mn 0.01 mg

0%

Sélénium Se 25.10 mcg

45%

Vitamine A 15.00 mcg

1%

Rétinol 15.00 mcg

1%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.48 mg

3%

Vitamine D Calciférol 0.15 mcg

1%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.15 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.30 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.06 mg

4%

Vitamine B2 Riboflavine 0.14 mg

10%

Vitamine B3 Niacine 6.82 mg

42%

Vitamine B4 Choline 95.45 mg

19%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.93 mg

18%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.57 mg

44%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 6.50 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 6.50 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.35 mcg

14%

Bétaïne 9.00 mg

-

Tryptophane 0.33 g

40%

Thréonine 1.18 g

49%

Isoleucine 1.39 g

69%

Leucine 2.13 g

46%

Lysine 2.44 g

59%

Méthionine 0.73 g

40%

Cystine 0.32 g

17%

Phénylalanine 1.08 g

24%

Tyrosine 0.94 g

21%

Valine 1.37 g

54%

Arginine 1.72 g

28%

Histidine 0.92 g

43%

Alanine 1.53 g

23%

Acide aspartique 2.48 g

20%

Acide glutamique 4.04 g

29%

Glycine 1.27 g

36%

Proline 1.00 g

22%

Sérine 0.98 g

11%

Acides gras saturés 3.62 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.08 g

Acide pentadécylique 0.01 g

Acide palmitique 2.71 g

Acide margarique 0.02 g

Acide stéarique 0.76 g

Acide arachidique 0.01 g

Acide béhénique 0.01 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 5.16 g

Acide myristoléique oméga-5 0.04 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.71 g

Acide palmitoléique oméga-7 1.11 g

Acide margarolique 0.01 g

Acide octadécénoïque 4.32 g

Acide oléique oméga-9 6.38 g

Acide gondoïque oméga-9 0.08 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 2.69 g

Acide octadécadiénoïque 2.25 g

Acide linoléique Oméga-6 3.18 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.02 g

Acide octadécatriénoïque 0.11 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.16 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.02 g

Acide eicosatriénoïque 0.04 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.04 g

Acide eicosatétraénoïque 0.13 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide adrénique Oméga-6 0.03 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.03 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.04 g

Acides gras trans 0.08 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.06 g

Acide palmitélaïdique 0.01 g

Acide élaïdique 0.06 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.02 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.02 g

Cholestérol 113.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg