Aile de poulet frit (viande et peau) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 47.42 g

2%

Calories 322.50 kcal

14%

Protéines 22.99 g

30%

Graisses 21.99 g

26%

Cendre 0.95 g

-

Glucides 6.67 g

2%

Fibre 0.20 g

-

Calcium Ca 17.50 mg

1%

Fer Fe 1.27 mg

12%

Magnésium Mg 17.50 mg

4%

Phosphore P 135.50 mg

19%

Potassium K 157.50 mg

3%

Sodium Na 198.50 mg

15%

Zinc Zn 1.57 mg

14%

Cuivre Cu 0.06 mg

6%

Manganèse Mn 0.04 mg

1%

Sélénium Se 23.50 mcg

42%

Vitamine A 36.00 mcg

4%

Rétinol 36.00 mcg

4%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.08 mg

6%

Vitamine B2 Riboflavine 0.14 mg

11%

Vitamine B3 Niacine 5.98 mg

37%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.79 mg

15%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.36 mg

27%

Acide folique 7.50 mcg

-

Folate 4.50 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 17.00 mcg

4%

Vitamine B12 Cobalamine 0.27 mcg

11%

Tryptophane 0.25 g

31%

Thréonine 0.93 g

38%

Isoleucine 1.09 g

54%

Leucine 1.64 g

35%

Lysine 1.75 g

42%

Méthionine 0.58 g

32%

Cystine 0.32 g

18%

Phénylalanine 0.89 g

20%

Tyrosine 0.71 g

16%

Valine 1.10 g

43%

Arginine 1.46 g

23%

Histidine 0.64 g

30%

Alanine 1.38 g

20%

Acide aspartique 2.01 g

16%

Acide glutamique 3.51 g

25%

Glycine 1.74 g

49%

Proline 1.32 g

29%

Sérine 0.85 g

10%

Acides gras saturés 5.95 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.02 g

Acide myristique 0.15 g

Acide palmitique 4.10 g

Acide stéarique 1.58 g

Acides gras monoinsaturés 8.93 g

Acide hexadécénoïque 0.79 g

Acide octadécénoïque 7.90 g

Acide gondoïque oméga-9 0.16 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 5.01 g

Acide octadécadiénoïque 4.44 g

Acide octadécatriénoïque 0.22 g

Acide eicosatétraénoïque 0.12 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.02 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.03 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.05 g

Cholestérol 80.00 mg