Poulet frit (viande et peau) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 50.90 g

2%

Calories 279.00 kcal

12%

Protéines 25.55 g

34%

Graisses 16.14 g

19%

Cendre 1.14 g

-

Glucides 6.29 g

2%

Fibre 0.20 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 19.00 mg

1%

Fer Fe 1.38 mg

13%

Magnésium Mg 23.00 mg

5%

Phosphore P 173.00 mg

24%

Potassium K 209.50 mg

4%

Sodium Na 188.00 mg

14%

Zinc Zn 1.86 mg

16%

Cuivre Cu 0.07 mg

8%

Manganèse Mn 0.05 mg

1%

Sélénium Se 23.60 mcg

42%

Fluor F 14.70 mcg

0%

Vitamine A 27.50 mcg

3%

Rétinol 27.50 mcg

3%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.94 mg

6%

Vitamine D Calciférol 0.15 mcg

1%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.15 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 2.40 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.10 mg

8%

Vitamine B2 Riboflavine 0.19 mg

14%

Vitamine B3 Niacine 8.02 mg

50%

Vitamine B4 Choline 71.65 mg

14%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.98 mg

19%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.36 mg

27%

Acide folique 6.50 mcg

-

Folate 7.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 18.00 mcg

4%

Vitamine B12 Cobalamine 0.30 mcg

12%

Bétaïne 12.05 mg

-

Tryptophane 0.29 g

36%

Thréonine 1.05 g

43%

Isoleucine 1.28 g

64%

Leucine 1.87 g

40%

Lysine 2.04 g

49%

Méthionine 0.68 g

37%

Cystine 0.35 g

19%

Phénylalanine 1.01 g

22%

Tyrosine 0.83 g

18%

Valine 1.25 g

49%

Arginine 1.57 g

25%

Histidine 0.75 g

35%

Alanine 1.45 g

21%

Acide aspartique 2.24 g

18%

Acide glutamique 3.95 g

29%

Glycine 1.56 g

44%

Proline 1.28 g

28%

Sérine 0.92 g

11%

Acides gras saturés 4.34 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.02 g

Acide myristique 0.11 g

Acide palmitique 2.96 g

Acide stéarique 1.17 g

Acides gras monoinsaturés 6.49 g

Acide hexadécénoïque 0.60 g

Acide octadécénoïque 5.75 g

Acide gondoïque oméga-9 0.10 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 3.76 g

Acide octadécadiénoïque 3.32 g

Acide octadécatriénoïque 0.18 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.11 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.04 g

Cholestérol 88.50 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg