Viande légère de poulet frite (viande et peau) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 52.44 g

2%

Calories 261.50 kcal

11%

Protéines 27.00 g

36%

Graisses 13.77 g

16%

Cendre 1.14 g

-

Glucides 5.66 g

1%

Fibre 0.10 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 18.00 mg

1%

Fer Fe 1.23 mg

12%

Magnésium Mg 24.50 mg

6%

Phosphore P 190.50 mg

27%

Potassium K 212.00 mg

4%

Sodium Na 182.00 mg

14%

Zinc Zn 1.16 mg

10%

Cuivre Cu 0.06 mg

6%

Manganèse Mn 0.04 mg

1%

Sélénium Se 28.15 mcg

51%

Vitamine A 22.00 mcg

2%

Rétinol 22.00 mcg

2%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.57 mg

3%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 2.40 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.09 mg

7%

Vitamine B2 Riboflavine 0.14 mg

10%

Vitamine B3 Niacine 10.60 mg

66%

Vitamine B4 Choline 81.30 mg

16%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.88 mg

17%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.47 mg

35%

Acide folique 6.50 mcg

-

Folate 5.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 16.00 mcg

4%

Vitamine B12 Cobalamine 0.31 mcg

12%

Bétaïne 6.90 mg

-

Tryptophane 0.31 g

38%

Thréonine 1.11 g

46%

Isoleucine 1.35 g

67%

Leucine 1.98 g

42%

Lysine 2.16 g

52%

Méthionine 0.72 g

39%

Cystine 0.37 g

20%

Phénylalanine 1.07 g

24%

Tyrosine 0.88 g

19%

Valine 1.32 g

52%

Arginine 1.67 g

27%

Histidine 0.79 g

37%

Alanine 1.54 g

23%

Acide aspartique 2.37 g

19%

Acide glutamique 4.14 g

30%

Glycine 1.66 g

47%

Proline 1.34 g

29%

Sérine 0.97 g

11%

Acides gras saturés 3.72 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.09 g

Acide palmitique 2.55 g

Acide stéarique 1.00 g

Acides gras monoinsaturés 5.59 g

Acide hexadécénoïque 0.48 g

Acide octadécénoïque 4.96 g

Acide gondoïque oméga-9 0.10 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 3.15 g

Acide octadécadiénoïque 2.79 g

Acide octadécatriénoïque 0.15 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.08 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.03 g

Cholestérol 85.50 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg