Viande légère de poulet frite à la farine (viande et peau) - composición, beneficios y daños

Eau 54.66 g

-

Calories 246.00 kcal

10%

Protéine 30.45 g

40%

Gras (lipides) 12.09 g

14%

Cendre 0.98 g

-

Glucides 1.82 g

0%

Fibres 0.10 g

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Sucres 0.00 g

-

Calcium, Ca 16.00 mg

1%

Fer, Fe 1.21 mg

12%

Magnésium, Mg 27.00 mg

6%

Phosphore, P 213.00 mg

30%

Potassium, K 239.00 mg

5%

Sodium, Na 77.00 mg

5%

Zinc, Zn 1.26 mg

11%

Cuivre, Cu 0.06 mg

6%

Manganèse, Mn 0.03 mg

1%

Sélénium, Se 29.10 mcg

52%

Vitamine A 20.00 mcg

2%

Rétinol 20.00 mcg

2%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.57 mg

3%

Vitamine D (D2 + D3) 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.10 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 2.40 mcg

2%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.08 mg

6%

Riboflavine 0.13 mg

10%

Niacine 12.04 mg

75%

Acide pantothénique 0.97 mg

19%

Vitamine B-6 0.54 mg

41%

Acide folique 3.00 mcg

-

Folate, nourriture 4.00 mcg

1%

Folate, DFE 9.00 mcg

2%

Choline, totale 81.30 mg

16%

Vitamine B-12 0.33 mcg

13%

Bétaïne 6.90 mg

-

Tryptophane 0.34 g

42%

Thréonine 1.26 g

52%

Isoleucine 1.54 g

76%

Leucine 2.23 g

48%

Lysine 2.49 g

60%

Méthionine 0.82 g

45%

Cystine 0.41 g

22%

Phénylalanine 1.19 g

27%

Tyrosine 0.99 g

22%

Valine 1.49 g

59%

Arginine 1.89 g

30%

Histidine 0.90 g

43%

Alanine 1.75 g

26%

L'acide aspartique 2.70 g

22%

Acide glutamique 4.53 g

33%

Glycine 1.86 g

53%

Proline 1.45 g

32%

Sérine 1.07 g

12%

Acides gras saturés (AGS) 3.32 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.01 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.09 g

Acide palmitique, AGS 16:0 2.35 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.80 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 4.80 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.51 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 4.13 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.10 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 2.69 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 2.33 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.11 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.09 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.01 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.03 g

Cholestérol 87.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg