Aile de poulet frit en pâte à frire (viande et peau) - composición, beneficios y daños

Eau 46.21 g

-

Calories 324.00 kcal

14%

Protéine 19.87 g

26%

Gras (lipides) 21.81 g

25%

Cendre 1.17 g

-

Glucides 10.94 g

3%

Fibres 0.30 g

-

Calcium, Ca 20.00 mg

2%

Fer, Fe 1.29 mg

12%

Magnésium, Mg 16.00 mg

4%

Phosphore, P 121.00 mg

17%

Potassium, K 138.00 mg

2%

Sodium, Na 320.00 mg

24%

Zinc, Zn 1.38 mg

12%

Cuivre, Cu 0.06 mg

6%

Manganèse, Mn 0.06 mg

2%

Sélénium, Se 25.70 mcg

46%

Vitamine A 34.00 mcg

3%

Rétinol 34.00 mcg

3%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.11 mg

8%

Riboflavine 0.15 mg

11%

Niacine 5.27 mg

32%

Acide pantothénique 0.71 mg

14%

Vitamine B-6 0.30 mg

23%

Acide folique 12.00 mcg

-

Folate, nourriture 6.00 mcg

1%

Folate, DFE 26.00 mcg

6%

Vitamine B-12 0.25 mcg

10%

Tryptophane 0.22 g

27%

Thréonine 0.80 g

33%

Isoleucine 0.94 g

47%

Leucine 1.42 g

30%

Lysine 1.47 g

35%

Méthionine 0.50 g

27%

Cystine 0.29 g

15%

Phénylalanine 0.79 g

17%

Tyrosine 0.62 g

14%

Valine 0.95 g

38%

Arginine 1.25 g

20%

Histidine 0.55 g

26%

Alanine 1.17 g

17%

L'acide aspartique 1.70 g

13%

Acide glutamique 3.20 g

23%

Glycine 1.47 g

41%

Proline 1.19 g

26%

Sérine 0.76 g

9%

Acides gras saturés (AGS) 5.83 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.01 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.13 g

Acide palmitique, AGS 16:0 3.92 g

Acide stéarique, AGS 18:0 1.67 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 8.96 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.66 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 8.10 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.13 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 5.07 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 4.54 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.24 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.10 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.01 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.04 g

Cholestérol 79.00 mg