Alitas de pollo fritas (carne y piel) - composición, beneficios y daños

Agua 47.42 g

2%

Calorías 322.50 kcal

14%

Proteína 22.99 g

30%

Grasa 21.99 g

26%

Ceniza 0.95 g

-

Carbohidratos 6.67 g

2%

Fibra 0.20 g

-

Calcio Ca 17.50 mg

1%

Hierro Fe 1.27 mg

12%

Magnesio Mg 17.50 mg

4%

Fósforo P 135.50 mg

19%

Potasio K 157.50 mg

3%

Sodio Na 198.50 mg

15%

Zinc Zn 1.57 mg

14%

Cobre Cu 0.06 mg

6%

Manganeso Mn 0.04 mg

1%

Selenio Se 23.50 mcg

42%

Vitamina A 36.00 mcg

4%

Retinol 36.00 mcg

4%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavina 0.14 mg

11%

Vitamina B3 Niacina 5.98 mg

37%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.79 mg

15%

Vitamina B6 Piridoxina 0.36 mg

27%

Ácido fólico 7.50 mcg

-

Folato 4.50 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 17.00 mcg

4%

Vitamina B12 Cobalamina 0.27 mcg

11%

Triptófano 0.25 g

31%

Treonina 0.93 g

38%

Isoleucina 1.09 g

54%

Leucina 1.64 g

35%

Lisina 1.75 g

42%

Metionina 0.58 g

32%

Cistina 0.32 g

18%

Fenilalanina 0.89 g

20%

Tirosina 0.71 g

16%

Valina 1.10 g

43%

Arginina 1.46 g

23%

Histidina 0.64 g

30%

Alanina 1.38 g

20%

Ácido aspártico 2.01 g

16%

Ácido glutámico 3.51 g

25%

Glicina 1.74 g

49%

Prolina 1.32 g

29%

Serina 0.85 g

10%

Ácidos grasos saturados 5.95 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.02 g

Ácido mirístico 0.15 g

Ácido palmítico 4.10 g

Ácido esteárico 1.58 g

Ácidos grasos monoinsaturados 8.93 g

Ácido hexadecénico 0.79 g

Ácido octadecenoico 7.90 g

Ácido gondoico Omega-9 0.16 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 5.01 g

Ácido octadecadienoico 4.44 g

Ácido octadecatrienoico 0.22 g

Ácido eicosatetraenoico 0.12 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.02 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.03 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.05 g

Colesterol 80.00 mg