Куриное крыло жареное - состав, польза и вред

Вода 51.55 г

2%

Калории 285.33 ккал

12%

Белки 25.38 г

33%

Жиры 17.71 г

21%

Зола 0.92 г

-

Углеводы 4.44 г

1%

Клетчатка 0.13 г

-

Кальций Ca 16.67 мг

1%

Железо Fe 1.23 мг

12%

Магний Mg 18.67 мг

4%

Фосфор P 145.00 мг

20%

Калий K 174.33 мг

3%

Натрий Na 162.67 мг

12%

Цинк Zn 1.75 мг

15%

Медь Cu 0.06 мг

6%

Марганец Mn 0.03 мг

1%

Селен Se 24.13 мкг

43%

Витамин А 36.00 мкг

4%

Ретинол 30.00 мкг

3%

Витамин D Кальциферол 0.10 мкг

0%

Витамин D3 Холекальциферол 0.10 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.07 мг

5%

Витамин B2 Рибофлавин 0.14 мг

10%

Витамин B3 Ниацин 6.40 мг

40%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.86 мг

17%

Витамин B6 Пиридоксин 0.43 мг

33%

Фолиевая кислота 5.00 мкг

-

Фолаты 4.33 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 12.67 мкг

3%

Витамин B12 Кобаламин 0.29 мкг

12%

Триптофан 0.28 г

35%

Треонин 1.04 г

43%

Изолейцин 1.26 г

62%

Лейцин 1.84 г

40%

Лизин 2.02 г

49%

Метионин 0.67 г

37%

Цистин 0.35 г

19%

Фенилаланин 0.99 г

22%

Тирозин 0.82 г

18%

Валин 1.23 г

49%

Аргинин 1.58 г

25%

Гистидин 0.74 г

35%

Аланин 1.47 г

22%

Аспарагиновая кислота 2.24 г

18%

Глютаминовая кислота 3.85 г

28%

Глицин 1.65 г

47%

Пролин 1.29 г

28%

Серин 0.91 г

11%

Насыщенные жирные кислоты 4.80 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.01 г

Миристиновая кислота 0.12 г

Пальмитиновая кислота 3.28 г

Стеариновая кислота 1.29 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 6.98 г

Гексадеценовая кислота 0.62 г

Октадеценовая кислота 6.16 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.12 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 4.03 г

Октадекадиеновая кислота 3.48 г

Октадекатриеновая кислота 0.18 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.14 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.02 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.03 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.05 г

Холестерин 81.33 мг