Dos de poulet rôti - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 56.14 g

2%

Calories 269.50 kcal

11%

Protéines 27.07 g

36%

Graisses 17.06 g

20%

Cendre 1.00 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 22.50 mg

2%

Fer Fe 1.40 mg

14%

Magnésium Mg 21.00 mg

5%

Phosphore P 159.50 mg

22%

Potassium K 223.50 mg

4%

Sodium Na 91.50 mg

7%

Zinc Zn 2.45 mg

22%

Cuivre Cu 0.08 mg

8%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 19.90 mcg

36%

Vitamine A 52.50 mcg

5%

Rétinol 105.00 mcg

11%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.27 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 3.65 mcg

3%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.06 mg

5%

Vitamine B2 Riboflavine 0.21 mg

15%

Vitamine B3 Niacine 6.89 mg

43%

Vitamine B4 Choline 62.30 mg

12%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.07 mg

21%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.31 mg

23%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 6.50 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 6.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.29 mcg

11%

Bétaïne 5.30 mg

-

Tryptophane 0.31 g

38%

Thréonine 1.13 g

46%

Isoleucine 1.37 g

68%

Leucine 1.98 g

43%

Lysine 2.23 g

54%

Méthionine 0.73 g

40%

Cystine 0.36 g

19%

Phénylalanine 1.06 g

24%

Tyrosine 0.88 g

20%

Valine 1.32 g

52%

Arginine 1.68 g

27%

Histidine 0.81 g

38%

Alanine 1.55 g

23%

Acide aspartique 2.41 g

19%

Acide glutamique 3.98 g

29%

Glycine 1.64 g

46%

Proline 1.26 g

28%

Sérine 0.95 g

11%

Acides gras saturés 4.71 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.04 g

Acide myristique 0.13 g

Acide palmitique 3.39 g

Acide stéarique 1.01 g

Acides gras monoinsaturés 6.56 g

Acide hexadécénoïque 0.91 g

Acide octadécénoïque 5.44 g

Acide gondoïque oméga-9 0.14 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 3.84 g

Acide octadécadiénoïque 3.29 g

Acide octadécatriénoïque 0.15 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.18 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.02 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.04 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.07 g

Cholestérol 89.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg