🍏 Nutrionio
Dorso di pollo arrosto

Dorso di pollo arrosto - composizione, benefici e danni

dorso cotto arrosto carne e pelle solo carne

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

11%

270 kcal

Calorie

36%

27 g

Proteine

0%

0 g

Carboidrati

20%

17 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 56.14 g

2%

56.14

Calorie 269.50 kcal

11%

269.50

Proteine 27.07 g

36%

27.07

Grassi 17.06 g

20%

17.06

Cenere 1.00 g

-

-

Carboidrati 0.00 g

0%

0.00

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 22.50 mg

2%

22.50

Ferro Fe 1.40 mg

14%

1.40

Magnesio Mg 21.00 mg

5%

21.00

Fosforo P 159.50 mg

22%

159.50

Potassio K 223.50 mg

4%

223.50

Sodio Na 91.50 mg

7%

91.50

Zinco Zn 2.45 mg

22%

2.45

Rame Cu 0.08 mg

8%

0.08

Manganese Mn 0.02 mg

0%

0.02

Selenio Se 19.90 mcg

36%

19.90

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 52.50 mcg

5%

52.50

Retinolo 105.00 mcg

11%

105.00

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.27 mg

1%

0.27

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina K1 Fillochinone 3.65 mcg

3%

3.65

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

5%

0.06

Vitamina B2 Riboflavina 0.21 mg

15%

0.21

Vitamina B3 Niacina 6.89 mg

43%

6.89

Vitamina B4 Colina 62.30 mg

12%

62.30

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.07 mg

21%

1.07

Vitamina B6 Piridossina 0.31 mg

23%

0.31

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 6.50 mcg

1%

6.50

Vitamina B9 Folato DFE 6.00 mcg

1%

6.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.29 mcg

11%

0.29

Aminoacidi

Betaina 5.30 mg

-

-

Triptofano 0.31 g

38%

0.31

Treonina 1.13 g

46%

1.13

Isoleucina 1.37 g

68%

1.37

Leucina 1.98 g

43%

1.98

Lisina 2.23 g

54%

2.23

Metionina 0.73 g

40%

0.73

Cistina 0.36 g

19%

0.36

Fenilalanina 1.06 g

24%

1.06

Tirosina 0.88 g

20%

0.88

Valina 1.32 g

52%

1.32

Arginina 1.68 g

27%

1.68

Istidina 0.81 g

38%

0.81

Alanina 1.55 g

23%

1.55

Acido aspartico 2.41 g

19%

2.41

Acido glutammico 3.98 g

29%

3.98

Glicina 1.64 g

46%

1.64

Prolina 1.26 g

28%

1.26

Serina 0.95 g

11%

0.95

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 4.71 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.04 g

Acido miristico 0.13 g

Acido palmitico 3.39 g

Acido stearico 1.01 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 6.56 g

Acido esadecenoico 0.91 g

Acido ottadecenoico 5.44 g

Acido gondoico Omega-9 0.14 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 3.84 g

Acido ottadecadienoico 3.29 g

Acido ottadecatrienoico 0.15 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.18 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.02 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.04 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.07 g

Steroli

Colesterolo 89.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg