🍏 Nutrionio
Dorso di pollo arrosto (solo carne)

Dorso di pollo arrosto (solo carne) - composizione, benefici e danni

dorso solo carne cotto arrosto

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

10%

239 kcal

Calorie

37%

28 g

Proteine

0%

0 g

Carboidrati

15%

13 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 58.75 g

2%

58.75

Calorie 239.00 kcal

10%

239.00

Proteine 28.19 g

37%

28.19

Grassi 13.16 g

15%

13.16

Cenere 1.08 g

-

-

Carboidrati 0.00 g

0%

0.00

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 24.00 mg

2%

24.00

Ferro Fe 1.39 mg

13%

1.39

Magnesio Mg 22.00 mg

5%

22.00

Fosforo P 165.00 mg

23%

165.00

Potassio K 237.00 mg

5%

237.00

Sodio Na 96.00 mg

7%

96.00

Zinco Zn 2.65 mg

24%

2.65

Rame Cu 0.08 mg

9%

0.08

Manganese Mn 0.02 mg

0%

0.02

Selenio Se 17.30 mcg

31%

17.30

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina K1 Fillochinone 2.40 mcg

2%

2.40

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.07 mg

5%

0.07

Vitamina B2 Riboflavina 0.22 mg

16%

0.22

Vitamina B3 Niacina 7.07 mg

44%

7.07

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.13 mg

22%

1.13

Vitamina B6 Piridossina 0.34 mg

26%

0.34

Folato 7.00 mcg

1%

7.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.30 mcg

12%

0.30

Aminoacidi

Triptofano 0.33 g

41%

0.33

Treonina 1.19 g

49%

1.19

Isoleucina 1.49 g

74%

1.49

Leucina 2.12 g

45%

2.12

Lisina 2.40 g

58%

2.40

Metionina 0.78 g

43%

0.78

Cistina 0.36 g

20%

0.36

Fenilalanina 1.12 g

25%

1.12

Tirosina 0.95 g

21%

0.95

Valina 1.40 g

55%

1.40

Arginina 1.70 g

27%

1.70

Istidina 0.88 g

41%

0.88

Alanina 1.54 g

23%

1.54

Acido aspartico 2.51 g

20%

2.51

Acido glutammico 4.22 g

31%

4.22

Glicina 1.39 g

39%

1.39

Prolina 1.16 g

25%

1.16

Serina 0.97 g

11%

0.97

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 3.60 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.04 g

Acido miristico 0.10 g

Acido palmitico 2.50 g

Acido stearico 0.84 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 4.83 g

Acido esadecenoico 0.66 g

Acido ottadecenoico 4.03 g

Acido gondoico Omega-9 0.07 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 3.05 g

Acido ottadecadienoico 2.53 g

Acido ottadecatrienoico 0.12 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.19 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.02 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.04 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.07 g

Steroli

Colesterolo 90.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg