🍏 Nutrionio
Dorso di pollo (solo carne)

Dorso di pollo (solo carne) - composizione, benefici e danni

dorso solo carne cruda cotto fritta arrosto in umido

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

9%

218 kcal

Calorie

34%

26 g

Proteine

0%

1 g

Carboidrati

13%

11 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 61.57 g

3%

61.57

Calorie 218.25 kcal

9%

218.25

Proteine 25.76 g

34%

25.76

Grassi 11.40 g

13%

11.40

Cenere 0.97 g

-

-

Carboidrati 1.42 g

0%

1.42

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 22.00 mg

2%

22.00

Ferro Fe 1.34 mg

13%

1.34

Magnesio Mg 21.50 mg

5%

21.50

Fosforo P 155.50 mg

22%

155.50

Potassio K 212.50 mg

4%

212.50

Sodio Na 86.00 mg

6%

86.00

Zinco Zn 2.42 mg

22%

2.42

Rame Cu 0.08 mg

8%

0.08

Manganese Mn 0.03 mg

1%

0.03

Selenio Se 16.80 mcg

30%

16.80

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 21.50 mcg

2%

21.50

Retinolo 28.67 mcg

3%

28.67

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.25 mg

1%

0.25

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina K1 Fillochinone 2.40 mcg

2%

2.40

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.07 mg

6%

0.07

Vitamina B2 Riboflavina 0.20 mg

15%

0.20

Vitamina B3 Niacina 6.49 mg

40%

6.49

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.10 mg

21%

1.10

Vitamina B6 Piridossina 0.31 mg

23%

0.31

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 8.00 mcg

2%

8.00

Vitamina B9 Folato DFE 8.33 mcg

2%

8.33

Vitamina B12 Cobalamina 0.30 mcg

12%

0.30

Aminoacidi

Triptofano 0.30 g

37%

0.30

Treonina 1.09 g

45%

1.09

Isoleucina 1.36 g

67%

1.36

Leucina 1.93 g

42%

1.93

Lisina 2.18 g

53%

2.18

Metionina 0.71 g

39%

0.71

Cistina 0.33 g

18%

0.33

Fenilalanina 1.03 g

23%

1.03

Tirosina 0.87 g

19%

0.87

Valina 1.28 g

51%

1.28

Arginina 1.55 g

25%

1.55

Istidina 0.80 g

38%

0.80

Alanina 1.40 g

21%

1.40

Acido aspartico 2.29 g

18%

2.29

Acido glutammico 3.90 g

28%

3.90

Glicina 1.26 g

36%

1.26

Prolina 1.08 g

23%

1.08

Serina 0.89 g

10%

0.89

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 3.07 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.04 g

Acido miristico 0.08 g

Acido palmitico 2.10 g

Acido stearico 0.76 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 4.11 g

Acido esadecenoico 0.53 g

Acido ottadecenoico 3.46 g

Acido gondoico Omega-9 0.05 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 2.70 g

Acido ottadecadienoico 2.22 g

Acido ottadecatrienoico 0.11 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.17 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.02 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.04 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.07 g

Steroli

Colesterolo 87.25 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg