Dorso di pollo in umido (solo carne) - composizione, benefici e danni

Acqua 64.33 g

-

Calorie 209.00 kcal

9%

Proteina 25.31 g

33%

Grassi (lipidi) 11.19 g

13%

Cenere 0.73 g

-

Carboidrato 0.00 g

0%

Fibra 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio, Ca 21.00 mg

2%

Ferro, Fe 1.27 mg

12%

Magnesio, Mg 17.00 mg

4%

Fosforo, P 130.00 mg

18%

Potassio, K 158.00 mg

3%

Sodio, Na 67.00 mg

5%

Zinco, Zn 2.38 mg

21%

Rame, Cu 0.07 mg

7%

Manganese, Mn 0.02 mg

0%

Selenio, Se 16.50 mcg

30%

Vitamina A 27.00 mcg

3%

Retinolo 27.00 mcg

3%

Carotene, beta 0.00 mcg

0%

Carotene, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina + zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.27 mg

1%

Vitamina D (D2 + D3) 0.10 mcg

0%

Vitamina D3 (colecalciferolo) 0.10 mcg

0%

Vitamina K (fillochinone) 2.40 mcg

2%

Vitamina C, acido ascorbico totale 0.00 mg

0%

Tiamina 0.05 mg

3%

Riboflavina 0.17 mg

13%

Niacina 4.56 mg

28%

Acido pantotenico 0.84 mg

16%

Vitamina B-6 0.20 mg

15%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 7.00 mcg

1%

Folato, DFE 7.00 mcg

1%

Vitamina B-12 0.21 mcg

8%

Triptofano 0.30 g

36%

Treonina 1.07 g

44%

Isoleucina 1.34 g

66%

Leucina 1.90 g

41%

Lisina 2.15 g

52%

Metionina 0.70 g

38%

Cistina 0.32 g

18%

Fenilalanina 1.00 g

22%

Tirosina 0.85 g

19%

Valina 1.26 g

50%

Arginina 1.53 g

25%

Istidina 0.79 g

37%

Alanina 1.38 g

20%

Acido aspartico 2.26 g

18%

Acido glutammico 3.79 g

27%

Glicina 1.24 g

35%

Prolina 1.04 g

23%

Serina 0.87 g

10%

Acidi grassi saturi (AGS) 3.04 g

Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g

Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g

Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g

Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.04 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.08 g

Acido palmitico, AGS 16:0 2.10 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.72 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 4.02 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.55 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 3.35 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.06 g

Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 2.62 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 2.15 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.10 g

Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.17 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.02 g

Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.04 g

Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.07 g

Colesterolo 85.00 mg

Alcool, etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg