Duszony grzbiet kurczaka (tylko mięso) - skład, korzyści i szkody

Woda 64.33 g

3%

Kalorie 209.00 kcal

9%

Białka 25.31 g

33%

Tłuszcze 11.19 g

13%

Popiół 0.73 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 21.00 mg

2%

Żelazo Fe 1.27 mg

12%

Magnez Mg 17.00 mg

4%

Fosfor P 130.00 mg

18%

Potas K 158.00 mg

3%

Sód Na 67.00 mg

5%

Cynk Zn 2.38 mg

21%

Miedź Cu 0.07 mg

7%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Selen Se 16.50 mcg

30%

Witamina A 27.00 mcg

3%

Retinol 27.00 mcg

3%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.27 mg

1%

Witamina D Kalcyferol 0.10 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.10 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 2.40 mcg

2%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.05 mg

3%

Witamina B2 Ryboflawina 0.17 mg

13%

Witamina B3 Niacyna 4.56 mg

28%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.84 mg

16%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.20 mg

15%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 7.00 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 7.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 0.21 mcg

8%

Tryptofan 0.30 g

36%

Treonina 1.07 g

44%

Izoleucyna 1.34 g

66%

Leucyna 1.90 g

41%

Lizyna 2.15 g

52%

Metionina 0.70 g

38%

Cystyna 0.32 g

18%

Fenyloalanina 1.00 g

22%

Tyrozyna 0.85 g

19%

Walina 1.26 g

50%

Arginina 1.53 g

25%

Histydyna 0.79 g

37%

Alanina 1.38 g

20%

Kwas asparaginowy 2.26 g

18%

Kwas glutaminowy 3.79 g

27%

Glicyna 1.24 g

35%

Prolina 1.04 g

23%

Seryna 0.87 g

10%

Nasycone kwasy tłuszczowe 3.04 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.04 g

Kwas mirystynowy 0.08 g

Kwas palmitynowy 2.10 g

Kwas stearynowy 0.72 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 4.02 g

Kwas heksadecenowy 0.55 g

Kwas oktadecenowy 3.35 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.06 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 2.62 g

Kwas oktadekadienowy 2.15 g

Kwas oktadekatrienowy 0.10 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.17 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.02 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.04 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.07 g

Cholesterol 85.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg